嬰幼兒的體溫調節系統尚未完全成熟，有時因體弱也會導致對於外在環境的耐受性能力較差，所以常須有賴幼兒照顧者特別注意室內外環境氣溫的變化，適時為幼兒增減衣物，並且調整飲食。
盛夏來臨更要時時注意家中幼兒，因幼兒若在高熱環境下活動過多、或在熱環境下水份補充不足，稍微一個不注意就很容易讓心肝寶貝因暑熱而曬傷、中暑。
戶外曬太陽法則
1）15分鐘為限
雖然曬太陽有助於活化維生素D進而可以促進鈣質吸收率，但因寶寶嬌嫩皮膚，實在不宜在強烈陽光底下曝曬過久，若要曬太陽也要做好防曬功夫，防護性衣物、寬邊遮帽都是必備不可少的，6個月以上的寶寶還可以適當選用物理性防曬品擦抹，以防曬傷，並以15分鐘為限，以防中暑。
2）夏季避曬時段10AM-16PM
夏季高溫在每日上午10點到下午4點，這段時間也是紫外線最強的時段，應該避免帶嬰幼兒外出長時間活動，外出時應該有所遮蔽，盡量在樹下、傘下，或是在嬰兒車篷下遮蔽下避暑熱，也可以為心肝寶貝選戴專用的太陽眼鏡加強防曬。
3）補水，少量多次
水份的補充以少量多次為適合，以嬰幼兒的體重來換算補充一日之水分，比如三歲以下幼兒每公斤體重一日約需120c.c水量，若因處於氣溫高的環境會大量流汗，小量多次給予補充水份就很重要，若是伴隨有腹瀉情況，即應以口服電解質液作為補充，謹防盛夏脫水嚴重。
一旦發現有中暑跡象也切不可以驟然過度一次給水，以免喝太多水，反而影響寶貝的消化功能。
除了戶外防暑防曬以外，室內應該要保持通風良好，寶寶的穿著尤宜以淺淡色系衣物避免因深色導致陽光聚光、並以寬鬆為主；飲食上，可以日常主食外，以點心綠豆湯、酸梅湯等小孩也喜歡的日常小點清清暑熱。
夏季，在日常的照顧之外，其實只要再多一點留意和用心，就能和寶寶一起度過最美好的夏日。
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