心肌梗塞看似是年長者才會發生的疾病，但是年輕人也不可輕忽！由於現代社會飲食習慣逐漸西化、點外賣風氣盛行，大家普遍愛吃高油脂、高鈉的炸物，若再加上有抽菸的習慣，多重的危險因子加在一起，就很容易會引爆心血管疾病！
胸悶是心肌梗塞前兆！常吃炸物、三高又抽菸引爆心血管疾病
急診科醫師柯世祐曾在談話性節目《醫師好辣》中分享，一名26歲身體壯碩的年輕男子，某天因為胸悶掛急診，醫生在問診時看其精神不錯，以為患者症狀不嚴重，推測只是情緒焦慮或肌肉拉傷，心想抽完血、做完衛教之後，就能讓他返家休養；未料，心電圖僅做到一半，便被通知電腦斷層掃瞄發現是心肌梗塞，為下壁梗塞、心電圖ST段上升，病況緊急到需要緊急做心導管！
柯世祐醫師表示，自己當下即致電給心臟內科醫師，在描述病況的同時，對方還一度以為患者是56歲，因為患者罹病年齡太輕，醫師還難以置信地反問：「你確定？心電圖沒問題嗎？」為了印證所述為真，最後還傳心電圖報告給對方，結果報告呈現患者心臟左前降支幾乎完全塞死，且另外2條血管也有阻塞現象，手術時最後在3條血管各放置了4個支架。
究竟該名男子年紀輕輕，血管就嚴重堵塞的原因為何？在醫師進一步詢問後，才知道這名年輕患者家中經營鹽酥雞攤，自從懂得算錢之後就開始幫忙顧店，有時候放學家人太忙沒時間煮飯，便自行炸東西來吃，有事沒事就吃一下；除了飲食習慣不佳之外，患者本身也有高血壓、高血脂的病史以及抽菸習慣。
據悉，患者的父親也曾在40多歲時發生心肌梗塞，醫師感嘆，患者除了沒有糖尿病以及年齡達45歲以上的危險因子之外，其他會導致心肌梗塞的危險因子都集滿了。台北榮民總醫院心臟內科醫師陳嬰華曾受訪表示，一般而言，男性心肌梗塞發生年齡約為60-70歲，若55歲前犯病，就屬於較年輕的族群，且男性的心梗發生率為女性的5倍。
類似的案例屢見不鮮，罹患心血管疾病年齡層下降，和日常飲食的關係密不可分；過去也曾有一名年僅21歲的年輕男大生，因為大學就座落在知名夜市旁邊，平常很常吃鹽酥雞和燒烤，某天半夜因胸口不適而掛急診，測心電圖才發現竟也「吃」出心肌梗塞！
振興醫院心臟血管內科主治醫師黃建龍曾受訪表示，國人心肌梗塞已有年輕化的趨勢，目前不到40歲的心肌梗塞患者並不少見，而年輕人好發心肌梗塞的原因大多和吸菸有關，若又有合併攝取高油脂飲食或三高問題，就容易造成急性心肌梗塞。
為何心肌梗塞有年輕化的趨勢？台北榮民總醫院心臟內科醫師陳嬰華也曾受訪指出，許多年輕人都有肥胖的問題，加上生活習慣改變，如不運動、飲食精緻化，以及抽菸的習慣，都是增加心肌梗塞發生的危險因素。
睡眠不足、睡不好容易讓血壓升高！心肌梗塞發生前常有2徵兆
另一方面，陳嬰華醫師也提到，年輕人生活作息不正常，如熬夜工作、打電動，都是造成心肌梗塞的危險因子，國泰醫院心血管中心心臟加護病房主任張釗監曾受訪指出，成人每天至少應睡7小時，若是睡眠不足或是睡不好，血壓容易升高，進而增加心血管疾病風險；若有睡不好的狀況，建議睡前2小時做一些運動，或者藉由飲用溫熱飲品來幫助入眠，但要注意在睡前別攝取過多水分，以免因為排尿需求影響睡眠品質。
心肌梗塞往往來得又急又快，我們是否能在心肌梗塞發生前多加留意相關症狀呢？對此，新光醫院健康管理部暨心臟內科主治醫師趙書平表示，根據過去研究發現，有超過一半的心肌梗塞患者，在病發前一個月內，或多或少都會出現胸悶、喘不過氣的症狀；此外，也會出現心絞痛，感覺像是胸口被重物壓住，但無法明確指出痛點，若有出現上述症狀，就要提高警覺、積極就診。
【延伸閱讀：腹部悶痛、牙痛都可能是心肌梗塞！醫揭4指標判定】
參考資料：
不只三高！久坐、熬夜也是危險因子，醫揭常見猝死原因授３步驟防範
