【文／時英中醫診所蘇玟今中醫師】
張誌家猝死的消息震驚社會，心肌梗塞與猝死是現今常見的心血管疾病，中醫觀點認為這些疾病與體內的氣血不調、臟腑功能失調以及痰濕等因素密切相關。心肌梗塞在中醫理論中可以對應不同的證型，以下是一些可能的證型：
1.氣滞血瘀型：
在中醫理論中，氣血是人體生命活動的基本物質，它們相互依存，互為子母。氣血不調可能導致氣血瘀滯，形成血栓，阻塞冠狀動脈，引發心肌梗塞。而這種情況可能由於長期情緒不暢、氣機郁滞，使得氣血運行不順造成，所以在這方面，調理氣血、通暢經絡就成為關鍵。
2.痰濕阻滯型：
中醫理論中，痰濕是一種潛在的致病因素，痰濕堆積可導致血液黏稠、氣機不暢，從而增加心血管疾病的風險，進而引起心肌梗塞。這種情況可能伴隨胸悶、身重、舌苔厚膩等症狀。通過調理飲食和生活方式，清除濕邪有助於減輕這一問題。
3.氣陰兩虛型：
中醫強調身體的氣血陰陽臟腑平衡，如果氣陰兩虛或甚至伴有其他臟腑失調的問題，可能進而導致心臟功能失調。這種情況可能伴隨疲乏、氣短、心悸等症狀。心臟是重要的臟腑之一，但如果其他器官跟著運作失能，如:脾胃運化功能差、肝鬱氣滯……等，將間接影響心臟的正常運作，增加猝死的風險。
保健五法
1.飲食養生：飲食宜清淡，避免油膩和高熱量食物。常食用溫和補氣血、調理臟腑的食物如山藥、枸杞、紅棗等。
2.運動調理：適度有氧運動有助於改善氣血循環，提升體質。但避免劇烈運動，以免傷及關節。
3.情志調節：情志和諧有助於維持氣血暢通。保持心情舒暢，遠離情緒波動。
4.穴位保健：定期按摩穴位，如「勞宮」、「太衝」等，有助於調和氣血。
中醫食療
1. 山楂紅棗茶：增強脾胃功能，有助於化解濕邪。
2. 芹菜百合粥：具有清熱利水的作用，對調理水濕有幫助。
日常保健建議
1. 定期體檢：定期進行心臟健康檢查，及時發現問題。
2. 規律作息：保持規律的作息時間，避免過度疲勞。
3. 戒菸戒酒：遠離菸草和酒精，減少心血管負擔。
4. 適度運動：適度運動，如散步、太極拳，有助於促進血液循環。
5. 情緒管理：學會有效的情緒管理技巧，保持心情平和。
中醫強調整體平衡，通過飲食調理和日常保健的方式，協助大家恢復心血管健康，降低心肌梗塞和猝死的風險。須注意若已經有心臟相關問題，在選擇治療方案時，應根據個人差異諮詢專業醫師的建議，以確保療效和安全。
參考資料：
張誌家猝逝！曾後腦頭痛求助 台大醫證實符1情況=心血管阻塞警訊
