胃心症候群主要涉及胸部和心臟的不適，從中醫的角度來看，胃心症候群主要涉及胃脈與心脈的相互影響，表現為胃氣不和，甚至胃火上炎，進而影響心神穩定，以下將仔細帶你了解關於心胃症候群的知識與保健方法。
胃心症候群到底是什麼？ 跟心臟其實無關！
胃心症候群的一系列症狀可能包括一些類似於心絞痛、胸悶……等心臟問題；此外，患者時常描述心臟的緊迫感彷彿像是有重量持續施加一樣，其他症狀還可能有潮熱、呼吸急促、焦慮、眩暈和呼吸困難，當以上這些狀況發生，患者常常會擔心自己是心臟出了問題，然而症狀的原因其實在於胃腸道。
胃又是怎麼發展到這些症狀的？
導致症狀發展的主要原因，是胃和腸道中氣體的過度積聚使得位於肺下方的橫膈朝胸腔方向位移。在正常狀況下，橫膈可以為胸腔和腹腔之間提供自然的隔板，但如果它向胸腔方向移位時，肺和心臟的空間就會減少，導致心臟跳動不如以往，於是就有了胸悶、心悸、心壓……等心臟症狀，又因肺也無法充分擴張，導致呼吸困難和呼吸急促。
哪些人是胃心症候群高危險群？
食物被腸道菌群消化後就會產生氣體，顧名思義吃的東西很重要，那哪些人需要特別小心胃心症候群呢？
1.有食物不耐症病史
乳糖不耐症和麩質不耐症病史的患者要小心了！身體無法吸收的食物會逐漸被腸道菌群中的細菌轉化，再分解成氣體產物出來，如果氣體沒有完全排出或在胃腸道積聚的話就可能會出現與胃心症候群相關的症狀。
2.胃腸道發炎史
如果胃腸道發生發炎反應，消化氣體在腸道中也可能更頻繁地產生，導致胃心症候群。
3.腸躁症
患有腸躁症的患者也更容易患上胃心症候群。由於腸躁症的觸發飲食非常多，所以大方向上盡量避免非常豐盛和油膩、甜膩的餐點，可有效減少胃心症候群的發生。
中醫怎麼看待胃心症候群？
中醫認為，胃心症候群的形成主要有以下幾個可能原因：
1.飲食不調：暴飲暴食，或者長期食用過於辛辣、油膩、甜膩的食物，容易損傷胃脾功能，引起胃氣不和，導致胸悶或焦慮。
2.情志不節：情緒不穩定、壓力過大、憂慮過度也是胃心症候群的常見原因，因為情緒的不良波動會影響心火，進而擾動胃脈，導致心胃氣血不暢最後引起心臟被重壓、喘不過氣的情況
3.臟腑功能虛弱：長期飲食不均衡，吃太少蛋白質，只吃甜點、零食，或是吃過甜過多的水果，導致臟腑器官長期得不到該有的養分，造成身體虛弱、脾胃功能虧損也容易導致胃心症候群，且因為虛弱的脾胃難以消化食物，更易導致胃氣郁滯，引發類似於心臟不舒服的問題。
以下3種中藥可以改善胃心症侯群
1. 陳皮：具有理氣化痰、緩解胃脹氣的功效，有助於促進胃部氣體的排泄，減輕胃部不適感。此外，陳皮還具有健脾胃、消食化積的作用，有助於改善消化功能，減輕胃部負擔。
2. 山楂：具有消食化積、疏肝解鬱、促進血液循環的作用。在中醫中，山楂常用於治療胃氣不順、消化不良，並且可以增進腸道蠕動，改善腸道功能，有助於排除積聚的胃氣，減輕腹部脹氣感。
3. 柴胡：具有疏肝行氣利膽的功效。在中醫理論中，柴胡有助於舒緩情緒壓力，改善情緒不穩，進而緩解因情緒不適而引起的胃部不適。此外，柴胡還具有調理肝膽功能的作用，有助於改善消化道，減輕脹氣、消化不良……等問題。
這3種穴位可以減緩胃心症候群
針對胃心症候群，中醫建議可以按摩以下三種穴位：
1. 中脘穴：按摩中脘穴有助於促進胃腸氣血運行，調節消化功能，減輕胃脹氣和胃痛。
2. 足三里穴：這是針對胃腸道的主要穴位之一，可以刺激胃腸道的運動，促進食物的消化吸收。
3. 天突穴：天突穴有調節心脾胃氣的作用，可以緩解心悸、胃痛、腹部不適和焦慮……等症狀。
參考資料：
Roemheld Syndrome Treatment- Cardiology, Gastroenterology
Rare and unusual presentation of gastrocardiac syndrome
