近期天氣變化無常，時冷時熱，讓許多過敏兒感到困擾。我們了解氣溫變化、塵蟎和花粉等過敏原會引發過敏性鼻炎，但其實家中一樣常被忽視的物品「菜瓜布」，可能是導致過敏情況難以改善的關鍵因素，甚至可能引發氣喘、慢性咳嗽及過敏性鼻炎。且專家也表示，大部分的人使用方式都錯誤，這很可能讓菜瓜布比馬桶還髒10倍！
菜瓜布釀禍：過敏、氣喘遲遲好不了
小兒科醫師林筱琪近日在節目中接受訪問時分享了一位過敏兒患者的案例。這位患者的家庭已經徹底去除了所有地毯和絨毛玩具，並且每週定期清洗床單和更換沙發套。雖然他們原本以為已經盡可能消除過敏原，但這名過敏兒仍然出現過敏、氣喘和慢性咳嗽等症狀。
醫師隨後建議家長回家檢查過敏原，除了塵蟎外，還需注意可能滋生「黴菌」的環境。果然，在廚房中發現了一塊已使用三年的海綿菜瓜布，表面布滿裂痕，並且可見到一些黴菌的斑點。
有裂痕、黑點已佈滿黴菌、細菌
醫師指出，若菜瓜布出現裂痕，容易滋生細菌和黴菌。常見的金黃色葡萄球菌可能引發食物中毒。雖然有些人會剪掉菜瓜布上有黑點的部分繼續使用，但醫師提醒，若黴菌已經生成，即使看不見黑點的區域也可能潛藏菌絲，因此應該將整個菜瓜布丟棄，以確保衛生安全。
三軍總醫院耳鼻喉科主任李日清表示，過敏通常是指身體在受到外來物質等刺激時，會釋放一些物質以作出反應。例如，鼻過敏時，鼻腔黏膜會產生一系列複雜的發炎反應，其中最主要的成分是「組織胺」的釋放，並伴隨著發炎症狀，如頻繁打噴嚏、流鼻水及眼睛癢等。
2形式過敏的過敏原
過敏性鼻炎是由於過敏原引起鼻腔內的炎症反應，主要可分為「季節性過敏性鼻炎」和「經常性過敏性鼻炎」兩種類型，這兩者的過敏原略有不同：
季節性過敏性鼻炎的常見過敏源包括花粉、黴菌和樹木等；而經常性過敏性鼻炎則可能由塵蟎、黴菌、動物皮毛、棉絮、空氣污染以及異常氣味（如香水和化學物質等）引起。
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黴菌釋放孢子於空氣飄散
黴菌為何會引發過敏反應？耳鼻喉科的胡皓淳醫師指出，潮濕的環境容易促進黴菌的生長。當黴菌釋放的孢子進入空氣中，若被吸入鼻腔或身體其他部位，就可能引發過敏反應。要改善過敏性鼻炎，首先需要了解周遭的過敏原並儘量避免接觸，同時可以透過醫師開立的抗過敏藥物來緩解症狀。
譚敦慈建議「薄」菜瓜布
無毒教母譚敦慈指出，許多人習慣使用海綿菜瓜布來清洗碗盤，但隨著使用時間的增加，海綿菜瓜布的厚度會使其更容易滋生細菌和黴菌。有研究顯示，海綿菜瓜布上的細菌數量甚至比馬桶刷高出10倍！
譚敦慈指出，海綿菜瓜布和抹布越厚，就越容易潮濕，從而更容易滋生黴菌，對健康造成威害。她個人偏好使用較薄的菜瓜布，甚至選擇洗碗布。使用後應及時晾乾並定期更換，以避免黴菌和細菌的滋生及殘留問題。
3M公開正確使用方式，大部份的人都用錯
我們熟悉的海綿菜瓜布，擁有較厚的黃色海綿和綠色金鋼砂纖維，正是由3M公司所發明。過去，該公司在節目中曾公開分享海綿菜瓜布的正確使用方法：
海綿菜瓜布正確使用方法
- 黃色海綿：主要用於幫助洗碗精起泡，亦可用來清潔較為精緻的餐具。
- 綠色金鋼纖維：主要用於清潔碗盤、廚具及餐具等。建議在日常清潔時使用此產品，以確保達到最佳的清潔效果。
3M公司特別提醒，經過專業測試發現，菜瓜布在使用28天後，所累積的細菌量可能超過馬桶。因此，建議每月更換一次菜瓜布，或選擇具有抗菌配方的產品，以減少異味、細菌及黴菌的滋生。
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參考資料：
三軍總醫院
過敏好不了 醫揪問題出在菜瓜布：薄的比較好
菜瓜布用錯超毒！譚敦慈只用「這款」：否則比馬桶髒10倍
