春節過後，季節交替，台灣有許多過敏兒，經常一起床就噴嚏連連，生活中也常聽到此起彼落的擤鼻涕聲。許多人會使用洗鼻器來緩解鼻過敏症狀，但醫師提醒，洗鼻器屬於醫療器材，從選購到使用方式都需特別注意，以免適得其反，不僅無法緩解症狀，還可能導致鼻部感染！
洗鼻器如何緩解鼻過敏？
春天即將來臨，此時不僅季節交替導致溫差變化大，還因為花粉、空氣污染等因素，常常引起鼻塞、頻繁噴嚏，以及鼻水、鼻涕如水龍頭般止不住。這些鼻過敏症狀不僅讓人感到不適，還可能擾亂日常生活。許多人會使用「洗鼻器」來清潔鼻腔，以減緩這些症狀。然而，醫師提醒，若不當使用洗鼻器，反而可能增加鼻腔感染的風險。
衛生福利部食品藥物管理署表示，春天對於過敏性鼻炎患者來說可能非常難熬。此時，花粉四處飛揚，加上空氣污染及霾害問題的加劇，鼻腔容易積聚灰塵、花粉及細菌，進而引發過敏性鼻炎的症狀。
一定要使用洗鼻器嗎？一般而言，鼻子具有自我清潔的能力，無需依賴洗鼻器來清除鼻腔內的髒污微粒。然而，當髒污過多或含有有害物質時，可能會影響鼻腔粘膜的清除和保護功能。
亞東紀念醫院耳鼻喉科暨頭頸外科專任主治醫師洪偉誠指出，使用洗鼻器進行鼻腔清洗屬於保養行為，主要目的是緩解症狀，而非治療。如果出現急性感染性鼻竇炎或因流感引起的鼻塞、流鼻涕等症狀，仍然可以使用洗鼻器來舒緩不適，但必須搭配正確的治療方法及口服藥物進行治療。
洗鼻器可緩解流感症狀？
此外，許多過敏性鼻炎患者習慣使用洗鼻器來舒緩鼻腔不適。那麼，洗鼻器是否也能對流感症狀有所幫助呢？洪偉誠醫師回應道，洗鼻器的主要功能是物理性清潔鼻腔，幫助清除過敏原、灰塵等，能有效緩解過敏性鼻炎患者的鼻塞、流鼻水等不適症狀。
但是，對於急性感染如流感，洗鼻器並無法有效縮短病程。醫師也提醒，若出現流感症狀，應及時就醫，接受專業醫師的評估與治療，並服用抗病毒藥物。
洗鼻器會讓鼻腔受傷？
許多人認為洗鼻器會傷害鼻腔，但洪偉誠醫師表示，只要正確使用洗鼻器，就不會對鼻腔造成傷害。相反地，洗鼻器能有效清除過敏原、灰塵及黏液，對改善鼻腔健康具有積極的效果。使用方面也需特別注意。洪偉誠醫師指出，洗鼻時千萬不能使用自來水，因為自來水中可能含有微生物，這可能會增加鼻腔感染的風險。使用洗鼻器時，應注意以下幾點。
洗鼻器正確使用4要點
- 使用洗鼻器時，要搭配水溫30至35度的生理食鹽水或自行配製的洗鼻液進行清潔。可將洗鼻鹽溶解於500c.c.蒸餾水、過濾水中來配製洗鼻液。
- 清洗時，先在水槽將頭向前傾，且嘴巴張開。
- 把洗鼻器出水口對準單側鼻孔，輕輕擠壓鹽水進入鼻腔，洗鼻液會流至另一邊鼻孔或口腔。
- 此時不要說話或深吸氣，保持吐氣，洗完後再擤鼻子，將裡頭黏夜清光再換另一邊鼻孔。
- 建議每天洗鼻1至2次即可，過度洗鼻子可能會引起鼻腔乾燥、刺激。
有些人會害怕洗鼻子會嗆到或受傷。洪偉誠醫師表示，基本上只要注意洗鼻液的濃度、水溫及姿勢，就不必過於擔心。此外，洪偉誠醫師不建議使用一般自來水或洗隱形眼鏡的生理食鹽水，除非是醫療用罐裝的無菌產品。如需自行配置洗鼻液，應使用專用的無碘鹽，因為含碘的鹽水可能會刺激鼻腔。如果定期洗鼻仍無法改善鼻子過敏的不適，建議尋求專科醫師的檢查。
洗鼻器可以洗掉PM2.5?
既然可以清洗鼻腔內的灰塵和過敏原，那麼洗鼻器是否也能沖掉PM2.5呢？耳鼻喉頭頸專科醫師陳泓鈞表示，PM2.5的顆粒非常微小，吸入後大多會直接通過鼻腔進入肺部組織，並不會在鼻腔內沉積。因此，洗鼻器對於清除PM2.5的效果相當有限。正確的做法仍然是在空氣品質較差時儘量減少外出，並隨時佩戴口罩，同時在家中保持空氣清淨機的運行。
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4狀況避免使用洗鼻器
洗鼻器人人都可用嗎？陳泓鈞醫師回應，只要使用正確的方法，洗鼻子是相當安全的。一般來說，年齡在3歲以上且能夠配合憋氣和用嘴巴呼吸的孩子都可以進行洗鼻。然而，陳泓鈞醫師指出，若出現以下四種情況，則不建議自行洗鼻。
4狀況避免洗鼻子
- 近期有流鼻血：當鼻子近期有流血，這時洗鼻可能會讓癒合中的黏膜再次受傷。
- 顏面曾受傷：如車禍撞擊，洗鼻可能會沖到受傷後較脆弱處。
- 鼻咽喉曾接受過放射線治療或手術：這類患者的鼻咽部可能較脆弱，若有洗鼻需求，要讓耳鼻喉專科醫師先行仔細檢查才安全。
- 神經肌肉問題：例如有些中風病患，其鼻部和喉嚨運動較不協調，洗鼻過程中可能會有嗆到的風險，建議讓耳鼻喉科醫師教導正確的洗鼻方式。
選購洗鼻器3步驟 暢通呼吸好安心
最後，在選購洗鼻器時也有幾項須注意的地方，食藥署表示，洗鼻器屬第一等級醫療器材，如果裝置內含沖洗溶液或洗鼻鹽，則屬於第二等級儀暸器材。選購此類型產品，應依照「醫材安心三步驟」來選購。
洗鼻器選購正確方式
- 一認：認識洗鼻器是醫療器材。
- 二看：購買時要看外盒有無標示醫療器材許可字號。
- 三會用：使用前要詳閱說明書，才能正確使用。
此外，也能夠在食藥署網站的許可證資料庫查詢(可點按)。若使用選購之洗鼻器後，出現不良反應，也可以通報食藥署建置之之藥品醫療器材食品化粧品上市後品質管理系統(醫療器材不良事件通報專線02-2396-0100；網站(可點按))。
參考資料：
