冬季空氣較為乾燥，若嘴唇未能妥善保濕，就相當容易出現乾裂、脫皮，甚至有時會感到刺痛，並伴隨輕微出血。嘴唇出現這些症狀，可能是由於過度乾燥所引起，亦或是唇疱疹的復發。醫師指出，有5種情況可能導致嘴唇乾裂和脫皮，這些情況有時並不僅僅是因為天氣過於乾燥所致。此外，然而，唇疱疹也會引發這些狀況，又該如何分辨？
不只空氣乾燥！嘴唇乾裂5原因
許多人嘴唇特別容易乾裂，尤其在冬天，空氣濕度較低時，更容易出現嘴唇脫皮、裂開，甚至發炎的情況。然而，唇疱疹和口角炎同樣可能導致嘴唇出現上述問題。我們究竟該如何區分這些情況？這些嘴唇乾裂的病灶又有何不同之處？
家醫科醫師鄭名琁指出，如果嘴唇經常出現開裂和脫皮的情況，可能是由以下五個原因造成的：
嘴唇乾裂原因1：頻繁舔嘴唇
嘴唇的皮膚較薄，且缺乏油脂腺的分佈，容易因頻繁舔嘴唇而導致水分大量流失，進而出現嘴唇乾燥和脫皮的情況。醫師建議選擇無香料的潤唇膏，並且成分中應含有神經醯胺、透明質酸、甘油或維生素E等成分，以幫助嘴唇保持濕潤並修復受損部位。
嘴唇乾裂原因2：使用不當的護唇產品引發過敏
某些潤唇膏、口紅或牙膏中的成分，可能會引發接觸性皮膚炎或過敏反應，導致嘴唇紅腫、裂開，甚至出現水泡等症狀。醫師建議，選擇護唇產品的首要原則是無香料、無色素。如果過敏症狀過於嚴重，建議在專業醫師的指導下使用低劑量的類固醇軟膏，以緩解不適。
嘴唇乾裂原因3：缺乏多種維生素
若身體缺乏維生素B2、B6、B12或維生素C，可能會導致嘴唇乾裂、角質增厚或口角炎等問題。除了補充營養補給品外，還可以多攝取全穀類、雞蛋、乳製品、深綠色蔬菜及柑橘類水果等營養豐富的食物，藉由攝取天然食物來補充身體所需的維生素。
嘴唇乾裂原因4：長期曝曬於陽光下
長期暴露在陽光下，嘴唇可能因紫外線的傷害而出現乾裂、脫皮及慢性發炎等情況。醫師建議選擇具有防曬功能的護唇膏，SPF值15以上，並在戶外活動期間定時補擦，這樣能有效保護嘴唇免受曬傷。
嘴唇乾裂原因5：環境乾燥
乾淨的環境會加速嘴唇水分的流失，因此可以在室內使用加濕器，以維持適當的濕度。此外，多喝水也有助於身體保持水分平衡，減少嘴唇乾燥的機會。
舔嘴唇是NG行為！小心「嘴唇發炎」
嘴唇過於乾燥時，許多人會不自覺地養成舔舐嘴唇的習慣。皮膚專科醫師陳昱璁表示，口水反覆刺激唇周皮膚，可能導致乾燥、脫皮及搔癢等症狀，這種情況一般稱為「舔舐嘴唇皮膚炎」，也普遍被稱作唇炎或口周皮膚炎。
陳昱璁指出，唾液中含有多種消化酵素，這些酵素會刺激皮膚，並分解角質和皮脂膜。若有舔嘴唇習慣的人，容易導致皮膚發炎，因此需要透過藥膏進行治療，並加強保濕。此外，避免舔舐嘴唇的習慣，才能從根本上改善病灶。
病毒引發唇炎：唇疱疹
此外，陳昱璁醫師表示，許多人因為秋冬氣溫降低而導致免疫力下降，容易受到細菌和病毒的感染，其中單純疱疹便是常見的疾病之一。醫師指出，單純疱疹通常發生在嘴部、鼻子、臀部及生殖器附近，發作後會出現水泡、潰瘍以及輕微的疼痛感等症狀。而當病變發生在唇部周圍時，則稱為唇疱疹，這同樣可能引起唇炎。
單純疱疹分2種：唇疱疹、生殖器疱疹
根據衛生福利部衛教資訊，蘇信豪醫師表示，疱疹是由單純疱疹病毒（Herpes simplex virus, HSV）引起的感染，並可分為兩種類型：
第一型單純疱疹病毒（HSV-1）：主要位於嘴唇、口腔、鼻子及下巴附近，通常被稱為唇疱疹。如果感染發生在手指上，則稱為疱疹性膿指症。此病毒常透過親吻、共用餐具、毛巾等接觸方式傳播，因此許多兒童在早期就會受到感染。值得注意的是，隨著口交行為的普遍化，第一型單純疱疹病毒也開始在生殖器部位出現。
第二型單純疱疹病毒（HSV-2）：主要感染臀部、陰莖、陰道或子宮附近，通常透過性接觸傳播，亦稱為生殖器疱疹。其症狀與第一型相似，但少數患者可能會感到肛門周圍有灼熱疼痛，甚至出現排尿困難的情況。
這些症狀通常會在感染後的幾天內出現，並可能持續一到兩週。若有相關症狀，建議尋求醫療專業人士的診斷與治療。
【看更多：全身型膿疱性乾癬如針刺！皮膚重症不治恐致命，醫：每人都有潛在風險】
疱疹症狀
單純疱疹在感染後的潛伏期約為1至2週，發病後病程約持續2至4週。根據感染的情況，單純疱疹可分為原發性和復發性感染。大多數人都曾感染單純疱疹病毒，但只有約十分之一的人會出現症狀，例如局部患處出現小水泡、潰瘍及疼痛。
而復發性感染通常會在同一位置或附近部位再次發作，但一般來說，復發的症狀較輕微且病程較短，且隨著年齡的增長，疱疹的發生數量會逐漸減少。臨床症狀可分為四個階段。
單純疱疹4階段病程
- 刺痛期：在皮膚出現紅疹之前，會感到局部刺痛或灼熱感，此時病毒已具備傳染能力。
- 水疱期：皮膚表面出現小水疱，這些水疱可能會發展為單一或群聚的形式。通常情況下，水疱可持續約10天，而初次發疹的情況則可能持續2至6週。
- 潰瘍期：水疱破裂後，傷口會出現潰瘍和糜爛，並伴隨疼痛。在此階段，傳染力最強，且容易發生細菌感染，因此應加強傷口護理。
- 結痂期：傷口轉為乾燥並形成結痂。若去撓結痂，可能會導致出血，但很少會引起疤痕。此時，病毒會潛伏在神經節中，等待宿主再次免疫力下降時伺機發作。
治療的原則是縮短病程、緩解症狀以及加速傷口癒合，因為單純疱疹目前無法根治。對於症狀輕微的患者，通常不需治療即可自行癒合；外用抗病毒藥膏則為第一線治療選擇。如果已經出現潰瘍傷口，則可根據情況合併口服或外用抗生素，以預防細菌性感染。對於嚴重且頻繁發作的患者，建議在症狀出現後72小時內口服抗病毒藥物，這樣能獲得最佳的治療效果，並縮短病程。對於經常發作的患者，也可考慮採用壓抑性抗病毒療法，長期服用低劑量的抗病毒藥物。
立刻加入IQ健康網LINE@、追蹤IG，隨時隨地掌握最新健康知識！⬇︎⬇︎
參考資料：
