黃斑部病變是老年失明最主要的原因。黃斑部是視網膜的中間地帶，是我們看東西時候成像的中間位置。看東西的時候，通常大部分的注意力都是花在視野的正中央，例如說我們看一群人，不是每個人的臉我們都用一樣的精力去看，而是把大部分的注意力放在視野中間那個人的臉上。這個人的臉就是成像在眼底黃斑部的區域，所以這個區域的感光細胞密度最高，如果使用過度，或是受到強度的刺激，也最容易受傷害。
眼睛的構造
黃斑部病變和視網膜病變
3C產品大量使用，造成眼睛退化或病變
為什麼絕對要避免在黑暗中滑手機，或是房間關燈的情況下看電視，就是因為這種中間視野和背景的亮度太明顯對比的話，對黃斑部的傷害極大，也最容易造成視力退化。如果是在傳統的電影院看電影，就沒有太大傷害，因為整個螢幕占據大部分視野，雖然整個電影院是黑暗的，但視野中間和旁邊的亮度對比不像躲在被窩裡面看手機一樣那麼大。
近年來，台灣的各大醫院眼科非常熱鬧，就像菜市場一樣，而且病人年齡層不斷下降，很多人年紀輕輕就有黃斑部病變甚至視網膜剝離，這就是因為3C產品大量使用，不懂得保護眼睛所致。眼睛是靈魂之窗，如果生下來就失明，那就打擊沒那麽大，但若是一個明眼人變成全盲，不但在生活上非常不便，食衣住行必須重新學習，而且在心理上會很難適應。所以，為了讓一對眼睛到老年時還是很明亮，我們就必須從小好好保護眼睛，注意視網膜、黃斑部、水晶體、眼壓，讓這些構造都保持在最佳的狀態。
哪些人容易會有黃斑部病變？
我有一個遠親長輩因為看中醫，而被誤用遠紅外線設備照射眼睛而導致失明。我的父親因為家裡添購含甲醛的衣櫃而導致視網膜出血，治療一年效果不彰後來用葉黃素複方、維生素C、魚油而慢慢穩定下來。而台灣綜藝節目「天天開心」主持人因為強光刺激治療不當引起全盲。所以說，我們要多充實一些保護眼睛的常識，免得不小心傷害了眼睛而後悔莫及。
黃斑部病變主要影響視網膜中央的黃斑區域，這個部位是我們視力最清晰的部分，因此它的病變會嚴重影響視力。誰比較會有黃斑部病變呢？
⒈老年人。老年性黃斑部病變（Age-related Macular Degeneration, AMD）是最常見的類型，通常發生在50歲以上的人群中。隨著年齡增長，視網膜的細胞和組織逐漸退化。
⒉家族遺傳。如果家族中有黃斑部病變病史，比較容易罹患。
⒊不良身活習慣。抽菸、酗酒、高淨碳飲食，尤其是精製澱粉、糖分和壞油。
⒋紫外線曝曬。長期暴露在紫外線下會傷害視網膜感光細胞。
⒌代謝疾病。高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸這些代謝疾病因為粒線體受損，所以身體氧化壓力偏高，視網膜粒線體因此也容易受損。
主流療法效果並不佳 ，花錢又受罪
黃斑部病變分為乾性和濕性兩種類型。乾性黃斑部病變進展緩慢，通常視力逐漸變差，而濕性黃斑部病變則進展較快，是由新生血管異常增生導致的出血和滲漏，對視力損害較嚴重。
黃斑部病變示意圖
主流醫學目前對於乾性黃斑部病變沒有有效的療法，但因為濕性黃斑部病變進展較快，對視力損害較大，所以治療方法相對積極。濕性黃斑部病變主要的治療方法有二種。
第一種是抗血管內皮生長因子（anti-VEGF）注射：這是目前最常用的方法。目的是抑制異常血管的生長，減少出血和滲漏，從而保護視力。治療通常需要定期眼內注射（如每月一次），依病情而定。第二種是光動力療法（PDT）：這個方法結合光敏劑藥物和雷射治療，選擇性地破壞異常血管。
視網膜病變的過程
依我個人看診經驗，很多病人使用主流的療法效果並不佳 ，而且花錢又受罪。不管是眼內注射或是雷射治療，都不是很舒服，所以，我強烈建議有此困擾者必須尋找有效的治療方法。
酮體對視網膜有很好的修復作用
不管是黃斑部病變還是視網膜病變，都是自由基對視網膜裡面的感光細胞造成傷害所造成，更精確來說，就是柱狀細胞和桿狀細胞裡面的粒線體受損和失衡。而視網膜是全身各種細胞和組織中，粒線體密度最高的部位。粒線體一旦受損，就不能提供足夠的能量給感光細胞所使用和修復，所以就造成發炎與病變，導致視力退化。如果粒線體受損這個問題不處理，視網膜的問題是無法改善的，只會越來越糟，最後走向失明一途。主流醫學的藥物注射和雷射都是治標不治本，好像打地鼠一樣，地鼠從哪裡冒出來，就打牠的頭，牠從這個洞縮回去，等一下又從另一個洞冒出來。真正一勞永逸的方式，就是要徹底根絕地鼠的存在。
所以，要徹底解決視網膜的問題就是要從粒線體下手，視力才會恢復。我個人在40多歲時，雖然空腹血糖正常，但開始有胰島素阻抗，腰腹脂肪也慢慢累積，我就發現加州夜晚的星空，星星越來越少，高速公路的指示牌越來越不清楚，如果用眼過度，發現眼睛容易模糊，眼睛的分泌物也比較多。食用葉黃素、花青素、DHA後，視力有改善，但是如果一陣子不食用，視力又會開始變差。
說也奇怪，過去這7年，從50歲以後，以上所有症狀全部消除，視力和眼睛的功能恢復到30歲左右，最大的功勞就是低淨碳飲食，啟動血酮來修復粒線體。這裡指的視力是眼睛的銳利度、清晰度，這些都是視網膜的作用，目前已經恢復到年輕時的最佳水準，至於近視眼和老花眼，就沒逆轉太多，因為那是睫狀肌的退化，和粒線體的修復沒太大的關係，還是需要戴眼鏡矯正焦距。但如果是視網膜退化，即使戴眼鏡也未必能矯正到1.0。我很高興現在的視力可以恢復到無可挑剔的狀態，我希望好好保養眼睛，能到用到很老都還沒有退化。
陳博士Says 視網膜中的粒線體一旦受損，就不能提供足夠的能量給感光細胞所使用和修復，就會造成發炎、病變、退化。
本文摘自
《吃錯了，當然會生病④修復粒線體，發炎不失控：根治慢性病的全方位自然療法》
自然醫學博士 陳俊旭 / 新自然主義
立刻加入IQ健康網LINE@、追蹤IG，隨時隨地掌握最新健康知識！⬇︎⬇︎
