癌症連續38年高居國人十大死因榜首，其中又以大腸癌的發生率最高，近幾年知名藝人豬哥亮及賀一航都相繼因罹患大腸癌而離世。而今日google關鍵字出現了「楊繡惠大腸癌末期」的熱搜字串，難道在這不平靜的2020年又有憾事發生了嗎?
大腸癌末 腸子都是黑的 只是虛驚一場
楊繡惠近日於綜藝節目《小明星大跟班》的訪談時表示，自己都會定期進行健康檢查，而某次檢查過後，醫師告知她大腸癌指數超標，要再進一步進行大腸鏡檢驗。
在等待的過程中，楊繡惠因太過焦急所以先預約了「通靈師」來了解狀況，而通靈師看到她便劈頭就說：「妳大腸癌第四期，妳的腸子都是黑的。」所幸通靈師不太靈，後來作大腸鏡篩檢發現只是虛驚一場，但楊繡惠的事件也反應出民眾對大腸癌的恐懼，因此到底大腸癌該如何辨別徵兆、檢查與預防呢?
大腸癌的一個徵兆 專家告訴你!
許多人以為若是反覆出現拉肚子及便秘的症狀，可能是罹患大腸癌的徵兆。在臨床實務上，有更多腸躁症的患者出現反覆拉肚子及便秘的問題。而改變排便狀況的症狀，通常比較會出現在超過50歲以上的大腸癌患者身上，需要進一步作糞便潛血篩檢及照大腸鏡才能釐清病因。
而台大醫院內科教授李宜家指出，若覺得糞便在腸子裡很想要排便，但解大號時卻又感覺糞便囤積在肛門口，想上卻上不出來的時候，很有可能就是大腸息肉或是大腸癌所造成的，尤其是糞便中還帶有血的話，機率更高!
大腸鏡要排好久 怎麼篩檢比較好?
至於大腸癌的篩檢方面，許多人都會直接聯想到照大腸鏡，但因為大腸有許多的皺褶，再加上彎曲的構造，造成要檢查一次最少也要約半個小時。而有很多民眾也害怕照大腸鏡的痛苦，所以遲遲害怕作大腸鏡檢查。
因此，國健署指出糞便潛血篩檢是揪出大腸癌的第一步，糞便潛血篩檢中呈陽性者，再進一步照大腸鏡較能有效分流大腸鏡的檢查及篩檢效能。此外，糞便潛血篩檢中呈陽性者，約有1/4是屬於零期的息肉，若能及時切除就不會演變為大腸癌。
大腸癌該如何預防?
造成大腸癌的原因大多是不良的飲食及生活習慣所造成的，而實際因家族遺傳而罹患大腸癌的患者，只佔了7~10%左右。那麼歸根究柢，調整不良的飲食習慣，例如:將愛吃燒烤、油炸或重口味的加工食品，鮮少攝取蔬果纖維質的食物，轉變為少鹽少油的清淡飲食、多喝開水、多吃青菜及蔬果等健康飲食，是杜絕大腸癌的根本之道。
此外，抽菸、熬夜和喝酒都是增加罹患大腸癌的危險因子，所以，戒菸、戒酒及作息良好等健康生活的習慣，也是預防大腸癌的方法。最後，還是要再次提醒50歲以上的民眾，每2年要進行糞便潛血篩檢，若呈陽性則要再作大腸鏡檢查，才能有效遠離大腸癌的風險。
