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星期六, 21 12 月, 2024
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從月經看健康 中藥解決經痛緩解更年期障礙

月經對女性而言很重要,月經是否正常,有無延遲都跟女性身體狀況有關,中醫有個《十問歌》,這《十問歌》屬於問診一環,尤其對女性求診,有個必問的問題就是經期——婦女尤必問經期,遲速閉崩皆可見。所以女性朋友如果去看中醫,中醫師通常都會問經期狀況,月經正常與否,經血流量是否正常,甚至血色和有無血塊等問題,如果有月經相關的證候,很多時候就必須從調經入手。

早前我們曾經分享過〈內分泌左右女人一生,雌激素養成女人味〉,女性兩大主要的性荷爾蒙就是雌激素(Estrogen)和黃體素(Progesterone),雌激素會影響月經和更年期,黃體素和月經週期、受孕密切相關。

約莫45歲開始,卵巢分泌雌激素黃體素逐漸減少,排卵和月經變得不規則,生育能力下降,由於激素分泌減少,很多人出現不適症狀。

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中藥補充天然荷爾蒙 促進女性改善經期和更年期不適

中醫師李深浦認為對於女性發育第一階段而言,最重要的就是發育是否完善。子宮、卵巢是女子最基本的生理能量發源地,雖然皮膚是否白皙、眼睛是否明亮、胸部是否豐滿,取決於基因,但無論基因如何,只要發育完善,即使胸部並不豐滿,至少也有某種程度的自信。

女人一生均在生理的變化下,生理期在時間的主導下,影響她的心理、生理器官、子宮、卵巢、荷爾蒙。

因生理影響心理變化,因生理荷爾蒙影響皮膚、體態。現代人十一至十四歲就有月經到來,從中藥就有良方可以有助於順暢月經、減輕經痛。

李深浦中醫師進一步說明,女性在更年期階段要幫助造血,服用中藥也可改善,幫助身體分泌荷爾蒙的器官穩定,使內分泌系統本身的機能好起來,不要用外來合成的荷爾蒙補充。

月經經痛影響情緒低落 經期前後一週不建議捐血

月經經痛不適時可以先熱敷緩解

李深浦中醫師表示,月經經痛讓生理和心理受到影響,經痛往往會使情緒低落,會比較不耐煩、脾氣暴燥,嚴重一點,還會產生比較偏激的想法,在生理上因為能量不足而影響心理、生活與行為。

此外,女性在月經前後,身體比較虛弱,這段時間也不適宜捐血;曾有一名女子在月經結束後就去捐血,竟然在捐完血之後就感到頭暈眼花,還影響到原本很好的視力,對此,李深浦中醫師提醒建議女性若要捐血應盡量排除月經來潮期,在經期前後一週都不適宜。

中藥緩解更年期障礙 四十不惑之年起就該保養

女性如想要減緩更年期障礙應該在邁入不惑之年起,四十後就要好好保養。中年後需要補充天然荷爾蒙,透過中藥配方能補血入心、入肺、入腎,藉由平時做好身體調養、調整體質,改善體內環保,使血氣充足,自然容光煥發,解決更年期所帶來的障礙與不適感,達到滋養生息的效果。

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