減肥怎麼減都減不下來？整個人依舊像泡芙一樣？你知道嗎？其實對中醫來說，肥人多痰，濕氣在裡排不出，就會身重，如果你一直減都減不下來，看看自己是不是痰濕型的肥胖唷！如果是痰濕型的肥胖，這一方中藥茶，很簡單，5味藥，溫甘不寒超適合。
減肥先減痰濕 痰濕型肥胖怎判斷？
如果你水腫嚴重，體型圓圓潤潤的，看起來好像很有福氣，但是肥胖部位屬於鬆軟，尤其可以觀察腹肚腰臀的脂肪是不是鬆軟的，整日易感疲倦，看舌質偏胖大，舌邊有明顯齒痕，大便較為稀爛不成形，或是常有胸悶腹痛，胃口不佳，食慾不振，嗜食生冷甜食，女生還可以多留意自己白帶如果色白或透明無味，這些症狀大概滿足一半以上，通常就是屬於痰濕型肥胖，尤其觀察腹部肥胖是否鬆軟、是否易感疲倦，是否大便較容易稀爛，還有舌質是否胖大齒痕等等最為容易判斷。
減肥去痰濕複方中藥茶 中藥行買自己秤重超便宜
當然這帖減肥複方不是喝個一帖兩帖就能完全排完你身體裡的痰濕，雖然你可以買現成，中藥行分裝好了的，但如果要省錢，建議你可以每一味中藥就去中藥行買單包，或小包裝，大概各買個半斤，用量少的就買個幾百克都可以，回家裡再拿電子秤自己秤重量，這樣會比較便宜，且這減肥複方也才5味，不至於買回家有儲放的困難，這年頭通膨很厲害，什麼都得加減省一點，畢竟中藥材也是漲勢驚人。
減肥中藥茶5味甘溫不寒
減肥中藥材其實有很多，今天介紹的這一帖去痰濕型的減肥中藥茶，只有5味，只要將荷葉5g、山查5g、車前子3g、陳皮5g、白朮3g，以700ml的水量，用小火煮滾之後，繼續再煮個10分鐘，就可以濾掉藥材飲用，介紹這一帖主要其實是也比較溫和一點，並不會令你狂瀉，傷你元氣，導致你腸胃更加虛弱，現在來談談這5味中藥材的好處：
荷葉
之前我們就已撰文介紹過荷的功效（荷好，一身全是寶，清暑消脂不可少），那時就提到過荷葉鹼有助於減肥，荷葉也一直被奉為瘦身的良藥。
荷花的根，藕和葉，有單純利尿、通便的作用。荷葉的藥性，化學成分主要有荷葉鹼、檬檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等，藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用，炮製後的荷葉味苦澀，具清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。
山查
山查，也作山楂，可說是中醫藥的消脂減肥肉的聖品啊，《本草備要》提到山查「瀉滯氣、消積、化瘀、化痰」，能「消油膩腥羶之積，與麥芽消穀積者不同。凡煮老雞硬肉，投數枚則易爛，其消肉積可知」，就是說山查主要是在消你的油膩脂肪和難消的肥肉。
但是，可別以為山查能消油降脂，你就拚命的吃山查片唷！通常中藥行或診所買到的山查片都含糖的，可別拿山查片當零食吃，免得狂吃後反爆肥。
車前子
這帖去痰濕方用的是車前子，不是洋車前子殼，不要搞錯，雖然都有減肥效果，但作用上是大不同，中藥材車前子《本草備要》提到「車前子甘寒，清肺肝風熱，滲膀胱濕熱，利小便而不走」，「腎有二竅，車前子能利水竅，而固精竅」，而且車前子能清肝與小腸熱，「凡利水之劑，多損於目，惟此能解肝與小腸之熱，溼熱退而目清矣。」如此用車前子利水去體內濕，就不用擔心會損及眼睛。
陳皮
陳皮可以理氣健脾、化痰，陳皮這味藥，能補能瀉，可升可降，陳皮同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降，所以要看和陳皮配伍的中藥而定。
陳皮具有化痰止咳、助消化的作用，對宿食停積、消化不良也有很好的療效，同時陳皮也具有健脾和胃的功效。
陳皮中含有揮發油類成分、黄酮類物質，可以幫助體内的油脂消耗，如果在減肥期間進食了比較油腻的食物，喝陳皮水可以促進脂肪的分解，從而降低囤積脂肪，減少肥胖的機率。
白朮
白朮，是一味能補脾燥濕的中藥，也是健脾正藥，而且同血藥則補血，同氣藥則補氣。
減肥一定要能先調理好脾胃功能，不然所有的肥，可以說都白減了，因為你如果脾胃不好，肥胖就會一再重來。
其實光是枳實、白朮兩味藥就有減肥作用了，不過此帖5味合用主要是針對痰濕型的肥胖，白朮除了能燥濕化痰，還能有兼理脾胃的功效，而且一般中藥行炮製上都會以土炒白朮，可借土氣以增強補脾止瀉的作用，並能減少藥物對腸胃道的刺激。
