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星期五, 20 12 月, 2024
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反社會人格者就在你身邊 如何辨識反社會人格障礙

反社會人格者在臺灣雖然不多見,但不是沒有,像林秉樞暴打立委高嘉瑜鬧上新聞後,精神科醫師潘建志直指是「魔王等級的人格病態」,直言林秉樞足以確診為「反社會人格障礙症」(Antisocial personality disorder, ASPD)。

在近年來重大社會案件中,仍可見某些犯案人有著明顯的心理病態,甚至也有受害者則是長期被操控,為何受害者總是難以脫離這些掌控?非要到了紙包不住火時才會被發現,恐怕遇上的是反社會人格者。

其實反社會人格者擅於操弄,致使你受害又離不開,再加上反社會人格者往往是表面看起來就與一般人無異,甚至深具魅力吸引你,如果你也遇到了某個人想斷又斷不了,難捨難分,又搞不清楚面對到的是怎樣的人時,那一定要先學會保護自己儘速向外求援。

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反社會人格者 西方國家每25人就有1人

據統計西方社會約有4%的反社會人格者,也就是說每25人就有1人是反社會人格者,儘管臺灣的盛行率不高,只有0.03%到0.14%,但也不能忽略是不是有無法統計出的黑數?畢竟,當我們了解了特徵,會發覺其實身邊應該就有人是反社會人格者啊!

反社會人格障礙的體徵和症狀

我們從美國梅約診所(Mayo Clinic)網站發現反社會人格障礙主要有這些特徵和症狀1

  1. 不顧對與錯
  2. 持續撒謊或欺騙以剝削他人
  3. 冷酷無情、憤世嫉俗、不尊重他人
  4. 使用魅力或智慧來操縱他人以謀取私利或個人享樂
  5. 傲慢、優越感和極端固執己見
  6. 反復出現的法律問題,包括犯罪行為
  7. 通過恐嚇和不誠實的方式屢次侵犯他人的權利
  8. 衝動或未能提前計劃
  9. 敵意、明顯易怒、激動、侵略或暴力
  10. 對他人缺乏同理心,對傷害他人缺乏悔意
  11. 不顧自己或他人安全的不必要的冒險或危險行為
  12. 不良或虐待關係
  13. 未能考慮行為的負面後果或從中吸取教訓
  14. 一貫不負責任,一再未能履行工作或財務義務

其實,當你發現周遭有人是屬於對他人無情感依附,沒有良心、同理心、反社會倫理、不負責任,對行為沒有愧疚感、擅於欺騙,你就該有所警愓了。

如何應對生活中的反社會人格者

瑪莎・史圖特博士(Martha Stout Ph.D)在《4%的人毫無良知 我該怎麼辦?》(The Sociopath Next Door)中提到13條規則用以應對生活中的反社會人格者2

1 承認有些人就是沒有良心

而這些沒有良心的人的面貌其實沒有不一樣,長得跟我們一樣,看起來就是正常人。

2 選擇聽從直覺

很多反社會人格者有可能在你生活裡是權威人士,但是在你的直覺和權威角色之間,選擇聽從直覺,你的直覺一開始就清楚誰有良心,而誰沒有。

3 事不過三

和一個人建立新關係時,以「事不過三」作為檢視這個人的主張、承諾和他應負的責任,如果一個謊言或一個沒有履行的承諾,或許可以說是誤會,兩個就很嚴重,如果是三個,那就趁還沒很熟,盡快離開。

4 質疑權威

一樣是要相信自己的直覺和焦慮,不要盲目相信服從官方權威。

5 提防拍馬屁

人人都愛聽好聽的話,不過孔子老早就跟我們說過了「巧言令色,鮮矣仁」,如果不是出自真心的讚美,而是諂媚,那諂媚就是在欺騙,這跟操縱脫不了干係。

6 當有必要,重新定義對尊敬的看法

有時候我們根本上混淆了「害怕」跟「尊敬」,我們愈害怕某人,越覺得對方值得尊敬。

7 不要跟反社會人格者糾纏不清

不要跟有魅力的反社會人格者競爭,得抵抗想在智力上勝過反社會人格者的誘惑。

8 保護自己,避開反社會人格者,拒絕與之接觸或溝通

如果你自己已辨識出你面對的是反社會人格者,那對付這種人只有一個辦法就是不允許他進入你的生活,如果無法完全躲開,也要想盡辦法盡量避開他們。

9 質疑自己的婦人之仁

不要害怕對人不客氣,質疑自己在明知有人暗中傷害我們的時候,我們還總能維持顯得「文質彬彬」,這樣反社會人格者對於傷害我們,我們還是表現得客氣有禮而受益,所以瑪莎・史圖特博士告訴我們不要害怕對人不客氣。

10 不要嘗試彌補無法彌補的事

應付一個沒有良心的人,得曉得如何認賠殺出,第二次機會乃至於第三次機會、第四次機會都是要留給有良心的人,矯正他人並非我們的使命,我們的使命就是過好自己的日子。

11 不要出於同情而同意隱瞞反社會人格者的真面目

12 保護你的靈魂

13 好好活著就是最好的報復


參考資料:

1 Antisocial personality disorder, Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER).

2 瑪莎・史圖特博士(Martha Stout Ph.D), 4%的人毫無良知 我該怎麼辦?(The Sociopath Next Door),商周出版,2014年12月30日二版45刷

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