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喝咖啡降低代謝症候群34%風險！醫授喝咖啡4秘訣不怕失眠
許多人每天都會喝杯咖啡，除了幫助提神醒腦，最新研究指出，喝咖啡還能降低代謝症候群機率！最...
過年胖一圈怎麼救？營養師推52斷食法增代謝功能
52斷食法
蜂蜜是好糖嗎？研究：食用單一花卉來源生蜂蜜有益心臟代謝
香甜的蜂蜜常被添加於食品、飲料中增添風味，過去蜂蜜被許多營養學家視為和蔗糖、砂糖同類的游...
宿醉怎麼辦？薑黃素代謝解酒醒得快
宿醉了怎麼辦？酒喝過量喝到掛，通常都會有宿醉的後遺症，職場上有個朋友因為和同事聚餐，一開...
一喝酒就臉紅紅？你需要加強酒精代謝力！
一喝酒就臉紅紅嗎？根據研究指出，亞洲人的酒精代謝能力都比較差，而據研究報告指出全世界最不...
吃太甜小心變笨！ 腦中 果糖過度代謝引發阿滋海默症
許多食品和飲料中都添加了果糖，而近來科羅拉多大學安舒茨醫學院 (CU Anschutz)...
年後減肥大作戰 基礎代謝率 是瘦身成敗的關鍵!
許多人歡慶過年的方式，就是不停的吃、吃、吃；從除夕一直吃到初二回娘家。若再加上熬夜玩桌遊、...
哈佛醫學研究:爆發性運動可以改善代謝健康
哈佛醫學院的新研究發現，短暫的運動可能會顯著提高代謝產物的濃度，而這些代謝物是身體健康問題...
自然維持健康身材有方法 提高基礎代謝率
隨著年齡增加，明明吃的也沒比較多，體重卻開始增加、身材持續走樣…您是否有這種困擾呢？年紀...
換季皮膚乾癢2對策！吃一抗氧化物還能保護心血管、緩解關節疼痛
秋天來臨，換季之時，隨著環境溫度、濕度變化大，皮膚容易出現乾癢、泛紅的症狀。澄玥中醫診所...
