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施打類GLP-1瘦身快速恢復美麗外表？臨床醫：對皮膚有這項副作用！
近年來，有越來越多有肥胖困擾的人靠著施打瘦身針劑來達到減重效果，許多明星也透過此藥物在短...
肥胖還分膏、脂、肉三種？中醫教各體型減重策略！對症下藥調理有效瘦身
伴隨著夏季高溫，身材焦慮也逐漸升溫，不少人開始檢視自己的腰圍是否在健康標準範圍內（女性應...
年後減肥大作戰 基礎代謝率 是瘦身成敗的關鍵!
許多人歡慶過年的方式，就是不停的吃、吃、吃；從除夕一直吃到初二回娘家。若再加上熬夜玩桌遊、...
生理期不能運動 嗎?4個動作讓姐姐妹妹放鬆又瘦身!
每個月總是有那麼幾天，讓姐姐妹妹心煩意亂，最好吃熱的、洗頭髮要吹乾，最好不要運動……彷彿女...
吃健康餐半年反胖7公斤，竟是食物過敏所致！醫：當心胰島素阻抗造成脂肪囤積
明明每天吃自主健康餐，卻總是遲遲瘦不下來，反而還變胖？若發生上述的情形，當心是食物過敏所...
林美秀罹患罕見「後天性血友病」！醫：2類人為高危險群
血友病在一般認知中大多被視為是一種先天性遺傳疾病，原因是個體基因缺陷導致血液凝固因子異常...
蛋白質吃越多越好？研究：吃太多恐釀主動脈病變！醫：肝腎腦都受影響
隨著健身風氣的興起，高蛋白飲食逐漸成為一種受歡迎的飲食方式，以幫助控制體重、增加肌肉質量...
埋線減肥是什麼?蘇玟今醫師詳答QA大解密！
【文／時英中醫診所蘇玟今中醫師】
您有聽過「埋線減重」嗎？比較少接觸中醫的人，大概...
抗性澱粉助肝臟減油40%還降5公斤！注意2點避免變胖、中毒
您有聽過「抗性澱粉」嗎？相信這個名詞對於有關注減肥話題的人並不陌生！相較於一般澱粉，抗性...
效果堪比減肥針！專家：酪梨、堅果等食物助降食慾又無副作用
澳大利亞紐卡斯爾大學食品科學和人類營養學高級講師艾瑪・貝克特博士（Dr. Emma Beckett）指出，某些含有優質脂肪的食物，如酪梨或堅果，或是瘦肉蛋白質來源如雞蛋，可以透過增加GLP-1的水平讓我們增加飽足感，達到減肥的效果，且不會有副作用產生。
