飲食運動

內分泌

起床別馬上喝咖啡！醫點5種NG搭配恐致癌，配3物喝...

咖啡會致癌？我們都知道咖啡的好處多多，不僅能提振精神，還能...

腹部

不只是提味！醫：主菜加5種香料能護腸，助抗發炎、消...

日常做菜時，許多人習慣撒上一些香料，...

內分泌

深夜總想點炸物吃恐是過勞警訊！醫：想吃特定食物恐缺...

當忙完一整天的工作和家務，夜深人靜時...

內分泌

皮質醇過高內臟脂肪狂囤積還掉肌肉！醫授5招逆轉壓力...

現代人工作壓力大、壓力源多，一感到壓...

中醫中藥

哺乳不能喝咖啡？醫破解產後5飲食迷思，做「這件事」...

產後哺乳是許多新手媽媽面臨的重要挑戰...

瓶裝茶和現泡茶隔夜還能喝嗎？隔夜茶有致癌風險？專家...

大眾健康 2024-03-13

茶是許多養生者愛喝的健康飲料，不管是現泡茶還是超...

蛋白質吃越多越好？研究：吃太多恐釀主動脈病變！醫：...

大眾健康 2024-03-11

隨著健身風氣的興起，高蛋白飲食逐漸成為一種受歡迎...

老牌零食「蝦味先」被驗出蘇丹紅！食安專家：4招幫助...

大眾健康 2024-02-22

近期老牌零食「蝦味先」被驗出含有具致癌風險的工業...

吃蛋白質防慢性病！動物性、植物性哪個好？醫師推薦這...

大眾健康 2024-02-21

飲食的營養在維持人體健康方面扮演著關鍵的角色，在...

立春養生重養肝！這些食物、2穴道疏理肝氣，3瑜珈動...

中醫藥養生 2024-01-31

2024年2月4日是節氣「立春」！是二十四節氣中...

100%果汁和水果一樣好？記住3大原則！小孩須延後...

大眾健康 2024-01-30

一直以來，水果都被大眾視為能夠促進健康的食物，而...

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用椰子油漱口能抑菌、抗病毒？原理為何？醫揭保持口腔...

2025-04-21

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