飲食運動

腹部

不只是提味！醫：主菜加5種香料能護腸，助抗發炎、消...

日常做菜時，許多人習慣撒上一些香料，除了讓料理的風味更有層...

內分泌

深夜總想點炸物吃恐是過勞警訊！醫：想吃特定食物恐缺...

當忙完一整天的工作和家務，夜深人靜時...

內分泌

皮質醇過高內臟脂肪狂囤積還掉肌肉！醫授5招逆轉壓力...

現代人工作壓力大、壓力源多，一感到壓...

中醫中藥

哺乳不能喝咖啡？醫破解產後5飲食迷思，做「這件事」...

產後哺乳是許多新手媽媽面臨的重要挑戰...

癌症專區

大蒜防癌、降膽固醇！吃之前多「1動作」效果倍增，黑...

大蒜素的健康功效名聞遐邇，抗氧化、...

紅茶-喝飲料也能保健？紅茶好處真不少

健康食踐 2014-11-28

在大家的印象中喝飲料只會讓人肥胖，一點好處都沒有...

愛吃甜食也要適量－談甜食上癮症

健康食踐 2014-01-13

吃甜食帶給人幸福感，早餐來杯焦糖瑪其朵咖啡、上班吃...

打造易瘦體質 :五種不易胖的飲食習慣！

內分泌 2013-12-17

生活總是忙碌，吃飯時間不固定或是餐餐外食亂吃，許多...

痛風患者生活中要注意的二三事

免疫系統 2013-12-04

痛風發作時的刺痛真令人難以忍受，嚴重的話甚至痛到...

吃橘子好處多

大眾健康 2013-11-29

冬天是橘子的產季，不但價格便宜，更是香甜多汁又好...

自然維持健康身材有方法提高基礎代謝率

大眾健康 2013-11-19

隨著年齡增加，明明吃的也沒比較多，體重卻開始增加...

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不只是提味！醫：主菜加5種香料能護腸，助抗發炎、消...

2025-04-18

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