台灣在今年年中面臨本土新冠肺炎疫情衝擊，值得注意的是，其中疫情重症病患又以肥胖及慢性病患者為多，可見除了做好防疫措施，患者更應注重日常健康習慣的養成，尤其是 有糖尿病、心血管疾病、肥胖蛋型身材的 糖心蛋族群 想擺脫染疫重症高風險 ？ 專家表示，需要 護心、控糖、顧體重 三項並重控管 ！
▐ 糖心蛋族群是什麼？
近年來研究指出，糖尿病、心血管疾病與肥胖問題息息相關，因此這三類的慢性病患者，被稱為「糖心蛋」族群，也就是說有糖尿病、心血管疾病與肥胖問題，三種疾病之一的患者，都非常容易引發另外兩項併發症。而根據衛福部統計，心臟病是國人第二號殺手，若再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病，每年造成5.4萬人死亡，更超過頭號殺手癌症每年奪走的性命。
▐ 染疫重症高風險「糖心蛋」族群不可輕忽
新冠肺炎疫情肆虐，截至5月統計中，更有7成多重症案例為慢性病患者，讓病友的危機意識提升，更願意積極穩定治療。臺灣介入性心臟血管醫學會理事長謝宜璋醫師說明，除了疫情影響民眾健康意識提升，心血管疾病長久以來名列前茅於國人十大死因第二，加上近年來頻傳名人因心血管疾病驟離的悲劇，民眾對心血管疾病的重視確實增加，卻往往忽略心血管風險的控管與糖尿病、肥胖問題其實息息相關。
糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤醫師則表示，台灣新冠肺炎染疫重症患者截至今年5月、確診患者中糖友佔比高達37%，從研究中結果也確實可以應證，數據顯示糖友比起一般民眾，感染新冠病毒後死亡風險大約會提高2至3倍，且無法穩定控制血糖者比起穩定控制患者死亡風險更增8倍之多！而為了從源頭管理、有效控糖，「糖心蛋」三項控管更應並行推進，方可有效穩定血糖，進而減少染疫重症機率。
▐ 治療應以護心、控糖、顧體重三管齊下並進
謝宜璋醫師表示，心血管疾病風險與血糖控制、肥胖問題三者息息相關，要有效達成護心、控糖、顧體重的治療目標，應從源頭在治療、飲食、運動方面著手；飲食方面可以挑選高纖、少鹽、少糖及低熱量的食物，運動則建議太極拳、慢跑等中強度有氧運動，患者切勿以為單控制一項疾病風險即可，在治療時應選擇三管並進，從飲食、治療與運動多方下手的方式，才能有效改善心血管與粥狀動脈硬化等問題。
參考文獻
Population-Based Estimates of Chronic Conditions Affecting Risk for Complications from Coronavirus Disease, United States
延伸閱讀
糖心蛋族群 死亡風險暴增7倍 減少心血管疾病風險是根本！
