咖啡因洗髮精能改善掉髮嗎？醫：2種人不適合用

2023-11-22

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許多人都有掉髮或是禿頭的困擾，牛山濯濯的狀況確實讓人缺乏自信。為了改善掉髮或生髮，大家總是勇於嘗試市面上各種不同髮品；近年來宣稱可以改善掉髮、促進頭髮生長的咖啡因洗髮精正夯，究竟這種類型的髮品是否能夠改善掉髮？原理又是什麼呢？

雄性禿有2主要因素，符合2者才會出現雄性禿狀況

Dr. Michael May表示，產於德國並創立於西元1905年的「Alpecin洗髮精」是市場上最著名防止脫髮的咖啡因洗髮精之一，且有大量的傳聞及Alpecin本身委託的科學性研究都指出，Alpecin對於治療掉髮和禿頭有顯著效果；不過，Alpecin對於最常見的雄性禿（Androgenetic alopecia）是否有作用呢？

首先先來理解導致雄性禿的原因，中國醫藥大學附設醫院皮膚科醫師許致榮曾撰文指出，造成人類雄性禿有2個主要因素，一為先天體質，具有這樣的體質的人，頭髮某些部位的毛囊會有較多雄性荷爾蒙受器，會對這種稱為「DHT」的雄性荷爾蒙產生反應，並分泌出抑制頭髮生長的因子，進而使得毛囊萎縮，甚至消失。

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另外，第二個原因為後天雄性荷爾蒙的刺激，男性同時要受到先天、後天兩種情況影響，才會發生雄性禿；根據過去文獻記載，具有雄性禿體質的男生，如果在青春期雄性荷爾蒙開始大量製造前就去勢（移除男性生殖器），是不會出現雄性禿的。

英格蘭倫敦的植髮診所Wimpole Clinic的執業醫師Dr. Michael May撰文表示，雄性禿（male pattern baldness）是男性最常見的禿頭類型，約有650萬的英國男性深受禿頭的困擾，因此許多男性都在尋找治療禿頭的方法，這點不足為奇。

至於Alpecin對於治療雄性禿，或困擾著50%女性在80歲前所面臨的女性脫髮（female pattern baldness）是否有效果？Dr. Michael May表示，Alpecin的「C1」洗髮精中有高含量的咖啡因可以幫助刺激毛囊，並且抵銷睪固酮的作用；睪固酮會形成二氫睪固酮（dihydrotestosterone,DHT），這種性激素和頭髮密度下降，以及早期頭髮的衰退有著密切關係。

咖啡因洗髮精可逆轉睪固酮抑制毛囊生長現象，但效果因人而異

生產Alpecin的公司表示，該產品可以強化既有的頭髮，讓頭髮變得較不易斷裂或脫落，也更容易定型，在配方中加入鋅和菸鹼酸，咖啡因洗髮精可以刺激頭髮生長；不過，藉由服用維生素促進頭髮生長的前提，是患者本身就已患有維生素缺乏症，而鋅的添加，或許只對那些有頭皮屑困擾者頭髮的生長有幫助。

根據國外一項針對男性和女性毛囊的研究，發現咖啡因可以幫助增強毛髮的粗度，延長生長期，並刺激毛髮角質細胞增殖。咖啡因不僅抵消了男性毛囊中睪丸激素誘導的轉化生長因子β2，也被證明可以穿透毛囊；另外，研究發現加入濃度0.001%-0.005%的咖啡因後，睪丸激素引起的毛囊生長抑制現象即可被逆轉。

而另一項研究則以6名男性志願者為受試對象，研究人員給予其使用Alpecin咖啡因洗髮精2分鐘後，發現咖啡因就已經滲透到角質層和毛囊中，且在2小時後發現最高值，此研究反應了咖啡因具有良好的吸收性和毛囊滲透性，且治療效果受人矚目。

並非每個人都適合使用Alpecin咖啡因洗髮精，這2類人要小心

那麼，使用Alpecin咖啡因洗髮精可能產生什麼副作用呢？有傳聞說，Alpecin咖啡因洗髮精可能會造成更多頭髮掉落，甚至還有使用者在網路上發表評論，表示用了Alpecin C1咖啡因洗髮精洗髮精後，他們的掉髮狀況變得更加嚴重。

由於Alpecin不含有調理劑，因此使用洗髮精後，可能會導致頭髮極度乾燥，最終導致頭髮脫落；此外，頭皮感到刺激和藥效下降，也是可能出現的其他副作用。另一方面，長期使用Alpecin也可能會導致頭髮變色，尤其是染過頭髮的人，因此有染髮者，最好避免使用咖啡因洗髮精。

Dr. Michael May表示，如果害怕頭髮越來越稀疏，使用Alpecin咖啡因洗髮精來避免掉髮並非上上之策，特別是有染髮或是有敏感性頭皮的使用者；另外，若是女性掉髮，在處理上又會更加棘手，許多原因都可能造成掉髮，從缺乏維生素到遺傳性問題。因此，找到自己為何脫髮的原因是最重要的，如此一來才能找到防止脫髮最有效的方法。

若屬於嚴重脫髮的情形，可能就要進行專業的脫髮治療，如使用米諾地爾（Minoxidil）、非那雄安（Finasteride）或是嘗試雷射再生療法（laser regrowth therapy），這些解決方法都已被證明對於斑禿患者有效。

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參考資料：

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