時至立夏，太陽瞬忽間就從溫暖變得毒辣。雖然眾所皆知，人體合成維生素Ｄ需要曬太陽來產生；但黑斑、皮膚老化卻也是陽光中的紫外線對人體帶來的傷害。如果更嚴重時，還可能導致皮膚曬傷，甚至皮膚癌，而哪些人是特別要小心 皮膚癌的族群 ？
▍皮膚起了小斑塊 是皮膚癌嗎？
很多人都會發現，皮膚過了一段時間就會長了一些小斑、小痣；某部份人早已習以為常、見怪不怪；而另一部份的人，則開始提心吊膽，怕自己是不是得了皮膚癌？
而通常皮膚癌的症狀是皮膚有明顯的隆起或結痂，而且呈現不規則的鱗片狀斑點，顏色為紅色或粉紅色。有時也會有潰瘍、疼痛或出血的問題。
▍容易罹患皮膚癌的族群
研究及臨床統計顯示，以下族群是較容易罹患皮膚癌的族群：
●有家族皮膚癌病史、個人皮膚癌病史或鱗狀細胞癌病史。
●曾接受過放射性療法、免疫療法或其他的癌症療法。
●經常做人工日光浴(Artificial UV radiation)。
●戶外工作者或愛好戶外運動者。
●光敏感、日光性皮膚炎患者、日光性角化症(actinic keratosis)患者。
●有發育不良的痣。
●有雀斑、紅頭髮的特徵。
●白種人：白皮膚較黃皮膚或黑皮膚容易曬傷，所以也較容易得到皮膚癌。
此外，皮膚癌的好發身體部位，也正是一般容易曬到太陽的身體部位，例如：頭部、頸部、四肢等。因此，隔離紫外線是預防皮膚癌的首要任務。
▍如何隔離紫外線 預防皮膚癌？
皮膚經過短期過量曝曬於陽光中的紫外線(UV)，例如：在上午10點到下午4點這個紫外線較強的時段，曝曬於陽光之下或是經過日積月累的曝曬，都有可能引起DNA損傷、然後凋亡，進而讓皮膚細胞產生癌變。
美國皮膚科協會建議民眾在夏日外出之時，可在出門前的10～15分鐘前擦PA+++，防曬係數在SPF30以上的防曬產品，並記得需要每隔2~3小時再補擦一次防曬產品，才能有效隔離紫外線。而除了使用防曬產品以外，最好還能撐有抗UV的陽傘及防曬衣物來保護皮膚。
