新冠肺炎病毒(COVID-19)有飛沫和接觸兩種傳染途徑。如果透過飛沫傳染的話，可以透過口罩阻隔與我們呼吸道的接觸；但還有一個重要的傳染的途徑容易大眾被所忽略，就是接觸傳染！
而且除了新冠肺炎病毒(COVID-19)以外，腸病毒、病毒性A型肝炎、病毒性E型肝炎、 細菌性痢疾、諾羅病毒、流行性出血性結膜炎 (紅眼病)和手足口病等， 都是透過接觸傳染途徑，所以勤洗手對於防疫非常重要！
到底是乾洗手還是濕洗手好呢?
濕洗手:是指將手部淋濕後再加上肥皂或洗手乳，搓揉40秒以上的洗手方式，這樣約可以除去98%以上在手部的暫時性菌叢。
乾洗手:則是指用酒精或次氯酸水，噴於手部搓揉約20秒以上，或使用乾洗手液約20~30秒，搓揉雙手表面直到乾了為止的洗手方式，這樣可以有效殺死病毒、細菌、黴菌(腸病毒無效)。
而兩者相比，酒精乾洗手雖然可以殺死細菌與去掉部分病毒活性，但是雙手髒汙因沒有沖洗，效果沒有一般洗手好，但相對沒有洗手，酒精乾洗手仍然具有防疫作用。
手到底要怎麼洗? 該洗手的7大時間點！
很多人洗手只是雙手稍微搓洗，這樣只能洗掉手上髒污，難以去除手上沾染的病毒與細菌。所以為了要更徹底的洗淨雙手，除了衛福部疾管署推廣的「溼、搓、沖、捧、擦」外，還推廣洗手一口訣：『內外夾弓大立完』， 洗手時先淋濕雙手，塗上肥皂或洗手乳後，按照以下的7個步驟洗手，可更容易洗淨指縫、指尖、手腕等部位。
(影片來源:衛福部疾管署)
１『內』洗手掌。
２『外』洗手背。
３『夾』大姆指以外，雙手手指互夾扭洗搓揉，清洗指間。
４『弓』手指拼攏，拳屈中空成弓狀，左右互扣搓洗，可清洗指節指腹。
５『大』一手握住另一手的大姆指，轉動搓洗，洗淨大姆指。
６『立』五指拼攏立掌心，以劃圈或左右滑動的方式搓洗指尖，兩手互換，洗淨十指的指尖。
７『完』一手環握另一手的手腕部位，轉動搓洗，兩手互換，洗淨左右手腕。
並請民眾在以下的7個時間點要記得洗手！
1.吃東西前
2.上廁所後
3.擤鼻涕後
4.咳嗽摀口後
5.進出醫院前後
6.外出回家後
7.接觸嬰幼兒前
如果進入體內的病毒或細菌的量太多，我們的免疫細胞無法完全清除的話，就會造成感染。因此，洗手是為了避免手接觸到物體表面上，帶有流感病毒的口沫或鼻涕等黏液，再碰觸自己的口、鼻或眼睛而感染，把進入體內的病毒與細菌減到最低，以降低被感染的可能性！
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