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消化系統

每天喝2杯咖啡有效改變腸道菌叢！經常喝腸道中「這菌」多8倍

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Coffee Gut
咖啡是許多人日常生活中不可或缺的一部分，除了可以幫助提神醒腦外，咖啡對人體健康的影響也受到廣泛研究。近期一項最新研究指...
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消化系統

耳鳴竟與胃食道逆流有關！1穴道調理心、胸、胃，做到日常4點逆...

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Tinnitus
耳鳴是現代人常見的困擾之一，尤其對於中老年人來說更是影響生活質量的重要因素。許多人認為耳鳴只是耳部的局部問題；但事實上...
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中醫藥養生

扁平足穿「矯正鞋」反足底筋膜炎！醫:這款最適合，3穴道舒緩腳...

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Flat Feet
一名本身有扁平足問題男子，聽聞友人推薦後購買了一雙號稱能矯正扁平足的硬底足弓鞋。然而，約一個月後，他因腳底疼痛就醫，結...
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內分泌

33歲男腳長「痛風石」流白砂湯，醫點名6習慣導致，做好1件事...

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Tophus
一名33歲的男子曾經有關節腫痛的問題，近日在觀看12強棒球賽時，吃了炸雞、喝了啤酒，並與朋友一起享用火鍋。不到幾天後，...
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神經系統

血管顧不好失智風險也大增！醫：做到日常5點降低認知能力下降風...

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Heart Dementia
隨著全球高齡化問題的加劇，失智症逐漸成為人們關注的重大健康議題。長期以來，失智症被認為是一種無法治癒且不可避免的疾病；...
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大眾健康

吃玉米罐頭健康嗎？有大量添加物又沒營養？營養師破除常見迷思

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Canned Corn
市售的玉米罐頭甜度通常比一般新鮮玉米還要高，不僅好保存又美味！不過，許多人對罐頭食品總是有不好的印象，認為罐頭食物能保...
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口腔

刷舌苔治口臭還穩血壓？醫師教你舌苔怎麼刷，飯後水加「這個」漱...

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Tongue Cleaning Benefits
到底要不要刷舌苔？這個問題一直以來都讓許多人感到困惑。牙醫師指出，舌苔是由細菌、食物殘渣和唾液組成的。如果不適度輕柔地...
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內分泌

太晚吃晚餐會怎麼樣？研究：超過這時間點增第2型糖尿病風險

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Eat Dinner Late
你是否常常因為工作忙碌或其他社交活動，常常很晚才吃晚餐呢？很多人認為只要吃的食物健康，在什麼時候進食並不重要。然而，近...
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心血管 / 循環系統

天冷5症狀恐中風前兆！4步驟保命，醫推吃1「天然抗血栓」食物...

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Stroke Warning Signs
東北季風報到，氣溫驟降讓人感受到寒意，寒冷的天氣不僅容易使血管收縮，早晚的溫差也大幅增加了心肌梗塞和中風等心血管疾病的...
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生殖泌尿

50歲以上近6成男性攝護腺肥大！醫：3檢測方式預防拖延病情

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Prostate Hypertrophy
台灣人口邁入高齡化，攝護腺健康問題成為男性不可忽視的隱藏危機。據衛福部統計資料顯示，自105～109年，攝護腺癌連續5...
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蘇玟今中醫師專欄

頌缽音療原理為何？有哪些好處？醫：注意7種人不適合進行

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你聽過「頌缽音療」嗎？音療是一種利用聲音和音樂來促進身體和心理健康的治療方法，這種療法已經在各種醫學和心理健...

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