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生殖泌尿

難以啟齒的隱疾 尿失禁 的治療與預防法

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難以啟齒的隱疾 尿失禁
尿失禁 是許多壯年及老年人常有的毛病，其中又以女性為多。明明沒有尿意但抬重物就漏尿，除了不衛生與不舒服之外，更因為容易有...
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內分泌

打造易瘦體質 :五種不易胖的飲食習慣！

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易瘦體質 如何打造?
生活總是忙碌，吃飯時間不固定或是餐餐外食亂吃，許多人因此對體重大傷腦筋，其實只要遵守5個要點就能保持身材不走樣，自然擁有...
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消化系統

冬天容易生痔瘡？論原因與預防方法

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冬天容易生 痔瘡
俗話說「十人九痔」，痔瘡已是現今常見的隱疾，大家說不出口的痛。痔瘡是因為肛門部位周邊的靜脈因壓迫而曲張、或是因為血栓的...
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大眾健康

跟賴床說再見！冬天起床有對策，3招被窩中就能做

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Wake Up Fresh
古人有詩云「春眠不覺曉」，但冬天早上起床大家也都會掙扎一番吧？冬季的早晨室溫比較低之外，陽光也沒有像夏天那麼亮，因此就...
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免疫系統

痛風患者生活中要注意的二三事

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痛風患者生活中要注意的事(示意圖)
痛風發作時的刺痛真令人難以忍受，嚴重的話甚至痛到無法走路、做事，影響到日常生活。痛風是因為人體無法代謝掉新陳代謝過程中...
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大眾健康

吃橘子好處多

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橘子
冬天是橘子的產季，不但價格便宜，更是香甜多汁又好吃。其實橘子不只美味，還富含許多的維生素，營養豐富更能預防感冒。下面就...
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免疫系統

氣喘不是兒童的專利！成人氣喘更需要注意

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成人氣喘
氣喘應該都是小孩子容易得的毛病，是大家對於氣喘的第一印象，但近期成人發病的人數有增加的趨勢。如果您有「已經吃了感冒藥但...
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大眾健康

自然維持健康身材有方法 提高基礎代謝率

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Improve Basal Metabolism Methods
隨著年齡增加，明明吃的也沒比較多，體重卻開始增加、身材持續走樣…您是否有這種困擾呢？年紀一過30歲，這種情況就逐漸明顯...
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大眾健康

指甲 與健康|注意手部清潔 長指甲隱藏細菌危機

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注意手部清潔 長指甲隱藏細菌危機
指甲與健康| 現代的女性愛美到連指甲也要精心妝扮，例如把指甲留長就能變化許多新花樣，但時尚之餘也要小心其中隱藏的危機...
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內分泌

乳酸菌與健康

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乳酸菌和健康(示意圖)
乳酸菌是分解葡萄糖或乳糖製造乳酸的微生物之總稱，對人類來說是有益健康的好菌之一。乳酸菌其實有許多種類，其中一部份會留在...
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肉桂吃太多有哪些副作用？醫：恐出現4大問題！「香害」造成旁人...

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肉桂是一種常見的香料，肉桂捲、吉拿棒、鹹派……等各式料理都有它的蹤影，它獨特的香味和口感讓許多人對它愛不釋手...

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