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大眾健康

放冷會凝固的油少吃！專家6招教你分辨好油避免心血管疾病風險

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Healthy Cooking Oil
隨著健康飲食觀念的興起，許多人為了擁有更理想的身材及預防心血管疾病，開始減少飲食中的油脂攝取。甚至選擇每餐都吃水煮餐，...
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癌症專區

罹癌90％與習慣有關！久坐、開夜燈都上榜，5大抗癌超級食物快...

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Anticancerfood
癌症過去常發生在年長者，但近年來，50以下罹患癌症的年輕族群比例明顯上升。年輕人罹癌一方面因為年輕，較有本錢可以抗癌；...
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中醫中藥

霜降是養卵黃金期！中醫推3食物補腎又養血，維持卵巢最佳功能

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Yiyunmain
霜降來臨，這是秋季的最後一個節氣，也代表寒冷的冬天即將到來。台北宜蘊中醫診所沈俐伶醫師指出，季節交替之際，人體的適應能...
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生殖泌尿

塑化劑易讓女性罹2種癌！醫超強排毒法半年排乾淨，子宮內膜癌細...

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Bisphenol A
現代人因為追求方便快速解決一餐，習慣點外送或到便利商店買微波食品。事實上，這樣的生活型態容易導致我們的身體在不知不覺中...
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器官系統

62歲名醫血管年齡僅28歲：靠吃就能讓血管回春、甩開內臟脂肪...

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Vascular Rejuvenation Toshiro Iketani
「血管年齡」指血管硬化程度相當於幾歲，成為一項重要的參考指標。即便2、30歲年輕人，血管年齡也可能如同60多歲的老年人...
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免疫系統

隱藏在身邊的毒！3環境毒素每天都會碰到，醫師4招排出體內堆積...

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Environmental Hormones
現代社會中，除了飲食、生活習慣和壓力可能威脅到我們的健康外，還有一個難以察覺的潛在敵人—「環境毒素」。這些毒素包括塑化...
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心血管 / 循環系統

血壓藥吃多洗腎？醫師破除迷思：6習慣不吃藥逆轉高血壓

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The High Blood Pressure Medication Myth
據統計，台灣高血壓影響超過500萬人的健康，且近年來有年輕化的趨勢。許多人排斥高血壓藥物，怕吃多了會影響腎臟，甚至吃到...
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消化系統

水果太甜吃出脂肪肝？常見水果糖分表秒懂一天可吃多少，晚上最推...

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Fatty Liver Fruit
吃水果會有脂肪肝？水果中的果糖對身體不好？近期有許多吃水果會造成脂肪肝的消息，導致許多人現在不太敢吃水果。據普林斯頓大...
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大眾健康

茶葉發霉還能喝？沒過期普洱茶發出「臭舖味」有毒嗎？專家：做1...

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Tea
許多人喜愛喝茶，尤其普洱茶存放越久，被認為茶味越加醇厚、越有價值。究竟發霉的茶葉是否還能沖泡？未過期的普洱茶的也會有種...
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大眾健康

希臘優格、希臘式優格有何差異？優格怎麼挑最適合？大腸直腸外科...

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Yogurt
現代人追求健康體態，逐漸興起吃優格養生、減肥的風潮。市面上的優格種類琳瑯滿目，希臘優格、希臘式優格和水果優格到底怎麼選...
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美營養師：天天吃蘋果 醫生真的遠離我?

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