新冠肺炎(COVID-19)疫情持續延燒，各國為避免群聚感染，紛紛祭出居家學習、遠距教學等方針。然美國眼科醫學雜誌卻也指出，因疫情造成學童3C使用時間增加、戶外活動時間減少，將加劇近視風險！醫師表示，「近視控制」若未落實，恐造成眼睛病變。
平均每年增加好幾度?小心變成高度近視!
根據最新兒童近視流行病學報告指出，東亞近視率(73%)，遠高於歐洲(40%)、美洲(42%)和非洲(<10%)等大洲，其中東亞又以台灣地區近視比率最高。近視大多為後天環境因素造成，且95%的近視起因於眼軸拉長。台灣近視學童平均一年增加近視度數恐高於美國平均值55度，更有可能五年就成高度近視(近視超過500度)族，原因與亞洲教育體制、戶外活動時間少相關！
「近視眼就像吹氣球，當越吹越大時，可能破掉和引發眼部病變。」醫師指出，近視發生尖峰年齡落在7-8歲及13-14歲，若年紀越小罹患近視，越容易高度近視(近視超過500度即為高度近視患者)，度數越深，眼部病變的風險也就越高，還可能出現白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑部病變等，甚至有演變為失明的風險。
3C產品普及 提升學童近視比率!
兒童發展相關領域專家王宏哲表示，「除了教學制度外，因3C產品普及，改變了學習型態。這也是台灣學童近視比率日益升高的原因之一。」這點出了，學校、課後補習班使用線上學習平台授課、學童透過手機查資料完成作業已然成為現今常態，然而3C使用時間增長，對學童造成的傷害可不是近視這麼簡單。近視還會影響學童的學業表現、影響自信心和生活品質。也有部分學童為了避免社交困擾，抗拒戴眼鏡，反倒造成近視惡化。
針對「近視控制」，目前僅有寥寥幾種經醫學證實之有效控制方法。然傳統方法侷限性多，診間中常見因點散瞳劑感到畏光、或排斥角膜塑型片異物感，而抗拒接受治療、放任度數增長的個案。不過可每日更換、異物感低的日拋軟式隱形眼鏡也可同時達到近視控制。
兒童發展專家王宏哲 提供親子溝通5撇步
「近視是一種疾病，應及早介入防治。」，除透過醫學治療進行防治外，調整生活習慣也可以達到近視防治。如保持適當用眼距離或每日戶外活動80分鐘，都可有效減緩近視發生率。針對3C產品的使用，王宏哲也提出以下5項溝通小撇步，希望能幫助親子共同建議良好的用眼觀念：
1.以開放取代禁止：讓學童擁有自主權，降低親子溝通的衝突感。
2.以溝通取代命令：共同訂定3C產品的使用時間，而非要求學童禁止使用手機。
3.以引導取代限制：引導學童嘗試多元的休閒嗜好。
4.以身作則：成為孩子的楷模，於用餐、睡前不使用3C，並維持良好的使用方式。
5.以了解取代冷漠：建立親子對於3C使用的共通話題。
