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9/10世界自殺防治日！醫籲：每一次關懷都是挽救青春生命的力量
【文／周伯翰身心醫學診所 鄭佳益醫師】
9/10是世界自殺防治日，根據去年衛福部公...
情緒病可以看中醫嗎？中醫怎麼治療情緒障礙？3食物加碼4輔助療法有效改善
在現代社會中，大家生活壓力越來越大，情緒障礙越來越普遍，當情緒需要有出口的時候，許多人可...
多重角色的三明治世代如何保留自我?醫：5原則助擺脫身心困境
【文／周伯翰身心醫學診所 鄭佳益醫師】
台灣少子化問題日益加深，家庭重擔普遍落在3...
開學焦慮來襲！醫示5步驟緩解壓力：ADHD孩子更需注意
【文／周伯翰身心醫學診所 鄭佳益醫師】
開學將至，許多孩子們已經準備重新背上書包迎...
鬼月「恐鬼症」發作陷恐慌、失眠危機？醫：3種原因容易致病
【文／周伯翰身心醫學診所 周伯翰醫師】
28歲的竹科工程師，平時容易緊張，小時候就...
頌缽音療原理為何？有哪些好處？醫：注意7種人不適合進行
你聽過「頌缽音療」嗎？音療是一種利用聲音和音樂來促進身體和心理健康的治療方法，這種療法已...
農曆春節切勿「報復性熬夜」！醫：恐造成三高、憂鬱和認知能力下降
年節即將來臨！此時也正值寒假期間，不管是大人還是小孩，都容易因為積聚了好一陣子的工作或讀...
年假放完「收假症候群」好憂鬱？研究：可靠針灸改善
年假結束了！相信許多人都還沈浸在放假的快樂中不想上班，並感到些許的焦慮、抑鬱⋯⋯如果有這...
吃洋芋片紓壓？反式脂肪讓你越吃越暴躁！醫：1健康方法安心解饞
當你心情差、壓力大的時候，是否有一種衝動想大嗑洋芋片或吃其他垃圾食物呢？雖然吃垃圾食物的...
生理時鐘混亂生百病！醫：在三餐最佳時間進食有效調控
你每天吃三餐的時間固定嗎？在養生風氣盛行的現代，許多人在吃東西時雖然知道要均衡飲食，卻也...
