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總是睡睡醒醒？30-40歲易睡眠中斷者，10年後認知障礙風險增2倍
你的睡眠品質好嗎？我們都知道良好的睡眠對人體相當重要，過去曾有許多研究都已證實，睡眠不足...
周海媚紅斑性狼瘡發作離世！發病非免疫力不足，4種菜、2種補品不要吃
過去因出演《倚天屠龍記》有「最美周芷若」之稱的港星周海媚，近期驚傳因免疫系統疾病傳出死訊...
台灣特有種山葡萄能調節血壓！ 北醫大開發全植萃配方技轉廠商
現代人壓力大生理機能受到影響，血壓也直直升威脅個人健康。臺北醫學大學多年來研究「台灣特有...
只吃菜、不吃肉血脂仍不降？ 營養師：CSI值、烹調用油也是重點
隨著飲食習慣西化、點外送風氣盛行，膽固醇過高的問題已經不僅限於中壯年族群，根據國民健康署...
感冒發燒混搭成藥小心肝損傷、猛爆性肝炎！醫：一天不應超過這顆數
近期天氣冷熱不定，天氣變化大的情形下，容易造成感冒大流行！許多人在感冒時習慣看醫生，但更...
埋線減肥是什麼?蘇玟今醫師詳答QA大解密！
【文／時英中醫診所蘇玟今中醫師】
您有聽過「埋線減重」嗎？比較少接觸中醫的人，大概...
減鹽降血壓效果媲美第一線藥物！得舒飲食6原則快筆記
高血壓又被稱作「無聲的殺手」，因為發生高血壓時，通常沒有明顯的徵兆，想要了解是否罹患高血...
26歲男胸悶竟是心肌梗塞！這食物是致命菜單
心肌梗塞看似是年長者才會發生的疾病，但是年輕人也不可輕忽！由於現代社會飲食習慣逐漸西化、...
少醣、多蛋白質促減肥？少飯多肉有風險！這族群不適合
本身有代謝症候群或者三高，只吃肉不吃澱粉的習慣，恐怕會讓身體狀態更糟！
頭暈、肩頸痠痛竟是頸動脈硬化癥兆！做到5點改善血管彈性
壓力是現代人生活中普遍存在的問題，不管是心理或生理上，壓力都可能對我們的身體健康產生深遠...
