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天冷血糖易飆升！醫：糖尿病患感冒也會血糖不穩，做到5點控好糖
近期連幾日天氣陰晴不定，似乎才剛剛回溫，氣溫又突然劇降，讓許多心血管疾病患者吃不消！許多...
保健品多吃有益無害？研究：這種維生素B過量恐傷心血管
心臟病是導致全球大約3分之1人口死亡的主要原因之一，造成心臟病的危險因子很多，包括無法改...
老牌零食「蝦味先」被驗出蘇丹紅！食安專家：4招幫助排毒
近期老牌零食「蝦味先」被驗出含有具致癌風險的工業原料蘇丹紅！高雄市政府衛生局於2/20公...
雨水來臨皮膚搔癢好困擾？類型分2種！3穴位、4種食物助維持皮膚健康
雨水是二十四節氣中的第二個節氣，象徵著天氣開始轉暖，降雨增多，而這也是一年中皮膚容易出現...
研究：規律睡眠比睡飽7小時重要！睡不著也別自責，做到這點調整生理時鐘
你的睡眠時間固定嗎？根據眾多研究，每晚應該保持7個小時的睡眠時間才是最理想的，且長期以來...
工作久坐增加34%心血管疾病風險！研究：活動15分鐘可大幅改善
在現代社會中，隨著科技的發展和工作型態的改變，人們花越來越多的時間坐在椅子上活動；然而，...
過年期間平均重2公斤！4中藥材排痰濕，外加2招減少食慾
過年是一個家庭團聚、享受美食的美好時刻。然而，在年假期間我們可能抵擋不住過多佳餚和烤肉等...
研究：多囊性卵巢與認知能力下降有關！把握2大重點助改善
多囊性卵巢症候群（Polycystic ovary syndrome, PCOS）是許多...
100%果汁和水果一樣好？記住3大原則！小孩須延後年齡喝
一直以來，水果都被大眾視為能夠促進健康的食物，而用水果榨成的100%果汁似乎也常被視作是...
寒流來不冷就不用保暖？醫：這時運動最危險
近幾天台灣迎來入冬以來最強寒流，最低溫下探4度，彷彿置身冷藏庫！每當天氣急凍，就會傳出許...
