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小小包魔芋爽隱含高鈉危機！吃多恐注意力不集中、阻礙身體發展
隨著國外食品大量進口，在光南、好市多等知名賣場上，都可以看到各種零食琳瑯滿目。其中一項來...
肚子太大也有失智風險！研究：內臟脂肪和大腦發炎、阿茲海默症有關
肚子大得跟水桶一樣，圓滾滾卻又捏不起來？若屬於這種類型的腹部肥胖，就要小心是內臟脂肪（腹...
感冒發燒混搭成藥小心肝損傷、猛爆性肝炎！醫：一天不應超過這顆數
近期天氣冷熱不定，天氣變化大的情形下，容易造成感冒大流行！許多人在感冒時習慣看醫生，但更...
埋線減肥是什麼?蘇玟今醫師詳答QA大解密！
【文／時英中醫診所蘇玟今中醫師】
您有聽過「埋線減重」嗎？比較少接觸中醫的人，大概...
小雪養生重固腎！中醫師推黑色食物、香蕉和洛神花，5養生穴道快筆記
2023年11月22日來到了節氣「小雪」，小雪是冬天的第二個節氣，俗語說：「小雪至，宜冬...
立冬一到忙著冬令進補？補過頭反傷身！中醫揭立冬養生4要點
2023年11月8日來到了節氣「立冬」，意味著冬天的開始。台灣人素來有「冬令進補」的習俗...
喝茶、咖啡是中年時養壽關鍵！每天喝這杯數防老年衰弱
談到促進健康的飲品，茶和咖啡幾乎總是首先浮現在我們的腦海中。關於喝茶和咖啡對健康的益處已...
生理時鐘混亂生百病！醫：在三餐最佳時間進食有效調控
你每天吃三餐的時間固定嗎？在養生風氣盛行的現代，許多人在吃東西時雖然知道要均衡飲食，卻也...
少醣、多蛋白質促減肥？少飯多肉有風險！這族群不適合
本身有代謝症候群或者三高，只吃肉不吃澱粉的習慣，恐怕會讓身體狀態更糟！
憂鬱也和腸道健康有關！醫：做到3點「吃」出正面情緒
人生活在這世界上，不可避免地會遭遇到來自四面八方的壓力，這些壓力可能來自家庭、經濟、職場...
