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吃洋芋片紓壓？反式脂肪讓你越吃越暴躁！醫：1健康方法安心解饞
當你心情差、壓力大的時候，是否有一種衝動想大嗑洋芋片或吃其他垃圾食物呢？雖然吃垃圾食物的...
天冷吃麻辣鍋吃到胃潰瘍！喝辣湯前吃這3樣比喝牛奶顧胃
近日天氣明顯轉涼，又到了吃鍋的季節！有許多民眾習慣在天冷時吃薑母鴨、麻辣鍋等食物暖暖身子...
黴漿菌肺炎疫情創新高！吃這5種食物增免疫力有助預防
近日傳出中國黴漿菌肺炎盛行！繼新冠肺炎後，許多民眾開始擔心在台灣是否也會受到影響，造成的...
立冬一到忙著冬令進補？補過頭反傷身！中醫揭立冬養生4要點
2023年11月8日來到了節氣「立冬」，意味著冬天的開始。台灣人素來有「冬令進補」的習俗...
喝茶、咖啡是中年時養壽關鍵！每天喝這杯數防老年衰弱
談到促進健康的飲品，茶和咖啡幾乎總是首先浮現在我們的腦海中。關於喝茶和咖啡對健康的益處已...
一年補透透，不如補霜降！中醫：養生重這2部位，3穴道保養呼吸道
今（2023）年10月24到了節氣「霜降」，元代文人吳澄所編著之《七十二候集解》中記載：...
憂鬱也和腸道健康有關！醫：做到3點「吃」出正面情緒
人生活在這世界上，不可避免地會遭遇到來自四面八方的壓力，這些壓力可能來自家庭、經濟、職場...
天一冷膝蓋就疼痛？中醫：「三邪」、體質影響！這些食物加4穴位有效解痛
剛剛過完寒露，相信大家最近都有明顯感受到天氣變涼、風變大，每年一到寒露時期，許多人的膝蓋...
頭暈、肩頸痠痛竟是頸動脈硬化癥兆！做到5點改善血管彈性
壓力是現代人生活中普遍存在的問題，不管是心理或生理上，壓力都可能對我們的身體健康產生深遠...
糖尿病患怎麼吃月餅才安全？長者這樣吃避免吸入性肺炎
中秋連假即將到來！提到中秋節的應景食物，除了柚子、烤肉之外，必少不了各式月餅！不管是自己...
