42歲的英國凱特王妃（Kate Middleton）於3/22日親自藉由BBC預錄的影片向世人宣布自己罹癌，消息一出震驚世界各國。根據研究發現，癌症有日益年輕化的趨勢，這可能與7大不良生活習慣有關，而醫師也提醒，若年輕族群發現自己符合這10項徵兆，就要有警覺可能是癌症找上門，千萬不可輕忽！
研究：50歲以下罹癌機率增，大腸癌、年輕乳癌最常見
根據英媒《每日電訊報》（The Telegraph）報導，一項於北愛爾蘭進行的研究發現，在1993-2019年間，全英國45歲以下「早發性癌症」的病例增加了20.5%，相當於每年增加7000例；而經營治療45歲以下癌症患者專門診所的伯明罕大學直腸外科醫師貝格斯（Andrew Beggs）表示，在20年前剛開始當癌症醫師時，年輕的癌症患者很罕見；而現今卻常常看到。
另外，胸腔內科暨重症醫學專科醫師黃軒在臉書粉絲專頁撰文指出，近年年輕人罹患癌症的比例有逐年增加的趨勢，根據刊登在《自然評估臨床腫瘤學》期刊的研究，自1990年後出生的人群，特別是50歲以下的人，罹患癌症的機率比1970年出生的人更高，這意味著年輕一代面臨著比過去更大的癌症風險。
根據研究觀察，近期年輕人罹癌種類如下：
- 年輕男性最常見的癌症：包括大腸癌、腎癌、肝癌、攝護腺癌和甲狀腺癌。
- 年輕女性最常見的癌症：包括乳癌、大腸癌、子宮內膜癌、腎癌和甲狀腺癌。
總體而言，大腸癌和年輕乳癌是最常見的，每年分別增加153萬人和30萬人；值得關注的是，年輕人罹患胰臟癌的人數每年增加約6萬4千人，這是一個令人擔憂的趨勢。
另外，研究也發現，根據性別的不同，年輕人罹患癌症的機率也在不斷上升，年輕男性罹患癌症的比例在過去3年增加了6.5％，年輕女性罹患癌症的比例在過去10年增加了2.4％，這可能與以下7點日常不良習慣有關：
1.抽菸問題
年輕人抽菸的情況嚴重。從傳統菸草轉向電子菸的使用，使得年輕人的抽菸率呈現上升趨勢。根據本地資料顯示，從2018年到2021年，國中生的電子菸使用率增加了，而整體青少年的電子菸使用率也呈現上升趨勢。抽菸是年輕人罹患胰臟癌等癌症的重要原因之一。根據衛福部國健署衛教資料，菸草及其煙霧中含有約7,000種化學物質，其中約93種被識別為致癌物質或有害物質。這些物質對人體的危害和致癌原理如下：
- 尼古丁：雖主要導致成癮，亦會影響細胞健康，間接破壞身體防禦系統。
- 菸焦油：含有多種致癌化學物，能直接損害肺部細胞，導致突變和癌症。
- 一氧化碳：降低血液的氧氣運輸能力，造成組織缺氧，影響細胞功能。
- 亞硝胺：直接損害DNA，引起細胞突變，與肺癌等緊密相關。
- 苯并芘：可引起細胞DNA的突變，導致膀胱、皮膚和肺癌。
- 氰化氫：造成細胞代謝異常，高劑量可導致細胞死亡。
- 苯：長期接觸會在神經組織和骨髓積聚，破壞血液生成，增加癌症風險。
- 甲醛：長期接觸會引起細胞突變和癌症，特別是在呼吸道和消化道區域。
這些有害物質可以透過直接或間接的方式損害細胞，造成基因突變，引發癌變過程。持續的細胞損傷和修復的失衡，最終可能導致癌細胞的形成和癌症的發展。
2.喝酒問題
酒精被歸類為致癌物質，但年輕人的飲酒行為也呈現增加趨勢。根據台灣最新統計資料，大專院校學生中有超過6成曾經飲酒，而有過量飲酒行為的比例也高達約15％。年輕人飲酒可能導致口腔癌、肝癌、乳癌等多種癌症風險增加。
3.含糖飲料問題
過度攝取含糖飲料與癌症風險增加密切相關。根據研究，每天攝取100毫升含糖飲料會增加18％的總體癌症風險，以及22％的乳癌風險。由於青少年攝取含糖飲料的比例較高，無形中也增加了罹患癌症的風險。
4.環境污染問題
空氣污染和殺蟲劑是已知的致癌因素，特別是對年輕人。長期暴露於空氣污染和殺蟲劑可能增加癌症風險。
5.腸道菌群問題
腸道菌群的不平衡與多種癌症風險增加有關。當腸道菌群失衡時，可能導致發炎和腫瘤形成，進而增加罹患癌症的風險。
6.肥胖問題
肥胖與多種癌症風險增加密切相關。肥胖會增加罹患結腸直腸癌、乳癌、胰臟癌等癌症的風險。
7.熬夜失眠問題
熬夜和失眠會打亂生物鐘，增加罹患癌症的風險。長期失眠可能使罹患癌症的風險增加。根據調查，有超過30％的年輕人表示經常或幾乎每天都熬夜，這對他們的健康構成嚴重威脅。
另外，黃軒醫師也提醒，年輕人應警惕下列可能預示癌症的10大警訊症狀：
1.無痛腫塊或腫脹：異常腫塊持續增大應及時就醫檢查。
2.持續發燒或咳嗽：特別是咳血或夜間盜汗，可能是血癌或淋巴系統癌的跡象。
3.排便習慣變化：如便秘、腹瀉、糞便帶血或顏色異常，需注意腸癌。
4.排尿困難：頻繁或疼痛排尿可能與泌尿系統癌症有關。
5.無故出血：若出現陰道出血，或在排便或排尿時出血，以及咳嗽出血等情況，都可能是癌症的早期跡象，特別是如果沒有其他明顯的原因時，應當尋求醫生進行檢查。
6.不明體重下降：無緣無故下降超過5公斤可能是癌症信號。
7.持久疲勞：長期極度疲勞，休息無效可能反映身體內隱患。
8.皮膚變化：痣的新出現或變化，或皮膚異常可能是皮膚癌徵兆。
9.持續的疼痛：出現無法解釋的持續疼痛需進行深入檢查。
10.消化系統問題：長期胃痛或消化不良可能預示消化系統癌。
面對這些症狀不應忽視，應及時就醫檢查。同時，保持健康生活方式，定期體檢，有助於早發現早治療。
參考資料：
As Princess of Wales reveals diagnosis, doctors warn of mysterious cancer ‘epidemic’
