每逢7、8月天氣酷熱難耐，在天氣炎熱的盛夏，有些民眾會趁著陽氣最旺的「三伏天」進行「三伏貼」調理，即在最炎熱的時節調理冬天虛寒性的體質，達到「冬病夏治」的目的；不過，一定只能在三伏天進行三伏貼調理嗎？是不是每個人都適合呢？現在就一起來一探究竟！
夏季人體陽氣盛、體表微循環佳，三伏貼助「冬病夏治」
台北慈濟醫院中醫部醫師林亞萱表示，三伏貼的治療原理，是利用天氣炎熱時，人體陽氣盛、腠裡開（腠理即為皮膚、肌肉和臟腑的紋理及皮膚、肌肉間隙交接處的結締組織），用辛溫發散之藥如細辛、延胡索等藥，來「溫」易咳虛寒的體質，「驅」因喝冷飲所導致的寒痰滯身，來降低冬季易誘發過敏呼吸系統疾病的機會。
林亞萱中醫師指出，三伏貼的治療方式由傳統灸法演變而來，利用具有一些刺激性的中藥材貼在人體的穴位上，並利用最熱的3個節氣（初伏、中伏、末伏），此時人體的體表微循環最好，容易將體表藥物吸收，然後刺激穴位，達到刺激免疫系統、自律神經系統和神經內分泌系統的作用。
萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀也曾受訪表示，三伏貼是藥灸，基於「肺主皮毛」的中醫原理，三伏貼對應的是「肺經」，也就是治療肺經的氣喘、鼻過敏、感冒等呼吸道疾病及皮膚疾病，貼在人背後的穴位上，依脈象、體質搭配穴位來貼，因此每個人貼的穴位略有差異。
一般而言，會先貼在背後最高脊椎骨凸出下緣的「大椎穴」，再往兩側胸椎兩指幅寬的一至四椎的四個穴位，包括定喘穴、大抒穴、風門穴、肺俞穴等。其中，大椎穴是陽經匯集處，三伏貼溫熱行氣會滲透進去，經絡會舒暢行氣，具有退、補氣作用；定喘穴可改善氣喘等呼吸道問題。
那麼，今（2023）年的三伏天是什麼時候呢？根據瑩中醫診所衛教資料顯示，今年的三伏天如下：
初伏：2023/7/11-2023/7/20
中伏：2023/7/21-2023/8/9
末伏：2023/8/10-2023/8/19
中醫師全聯會表示，可以在今年的7月11日、7月21日和8月10日進行三伏貼治療，此時利用三伏貼治療可以用「益火之源，以消陰翳」的原理來扶助正氣，後人簡稱「益火消陰」、「扶陽退陰」，意思是用扶陽益火之法來消退陰盛，預防冬季時舊病復發，可幫助減緩病症及發作次數，達到所謂「冬病夏治」的效果。
三伏貼不一定要在三伏天貼！取下藥餅後記得沖洗
至於三伏貼的成分，中醫師公會全聯會理事長詹永兆表示，三伏貼是將甘遂、白芥子、細辛、延胡索、丁香和薑汁等辛溫、逐痰、溫陽、通絡的藥物，趁著夏天最熱的三伏天，人體毛細孔呈現易擴張狀態時，用藥物沁入皮膚，讓藥效發揮。
北市聯醫仁愛院區中醫科主治醫師王明仁表示，若同時具有虛寒體質又容易過敏，都建議採取三伏貼來調理身體，成人敷貼半小時至4小時，而孩童只需半小時至1小時，可自行取下藥餅；不過建議取下藥餅後1-2小時後再進行沖洗，最久不宜超過6小時。
另外，若不方便自製藥餅，陳曉萱中醫師曾受訪表示，還可以利用「吹風機」懶人法，只要延著脊椎旁開兩根手指與四根手指寬度之處的膀胱經，來回用熱風吹動，平常具有氣喘或過敏疾患的人就可以藉此方法進行保養。
而台北榮總傳統醫學部主任龔彥穎受訪表示，根據過去研究，若三伏貼的療程持續達3年，有8成具有虛寒病症的患者都能得到改善；而即使只用三伏貼治療1年，也有6成的患者病況得到改善，其中以氣喘等支氣管症狀改善效果最為明顯。
此外，王明仁醫師也指出，雖然三伏貼依傳統得在初伏、中伏和末伏3天進行，但由於台灣氣候炎熱，只要是天氣熱的時節，都可以進行三伏貼調養，但若只貼1-2次，恐怕無法達到完整療效。
哪些人不適合貼三伏貼？6種人要當心
另一方面，並不是所有人都適合貼三伏貼，馬偕紀念醫院中醫部主治醫師李炎東曾受訪表示，孕婦、未滿一歲的幼兒不適合；另外，正在發病的患者，如感冒、發燒、肺部感染者、嚴重藥物過敏者，均不建議使用三伏貼療法。
此外，王明仁醫師也提醒，正在服用「免疫調節藥物」、皮膚容易過敏起泡的民眾，也不適合使用三伏貼。
參考資料：
