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4/7世界健康日！醫示警「外食族7大潛藏疾病危機」：健康檢查看得見

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根據調查，台灣有超過60%的上班族每週至少5天以...
喝咖啡降低代謝症候群34%風險，避免失眠。咖啡因含量標示看法，喝咖啡好處多，但盡量是黑咖啡。
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喝咖啡降低代謝症候群34%風險！醫授喝咖啡4秘訣不怕失眠

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許多人每天都會喝杯咖啡，除了幫助提神醒腦，最新研...
Fast Food
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大腸癌年輕化原因為何？2致命飲食行為讓身體發炎、細胞癌化

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大腸癌過去被認為只和老年族群有關，但全世界罹患大...
Sitting
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工作久坐增加34%心血管疾病風險！研究：活動15分鐘可大幅改善

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在現代社會中，隨著科技的發展和工作型態的改變，人...
Low Carbohydrate Diet
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少醣、多蛋白質促減肥？少飯多肉有風險！這族群不適合

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本身有代謝症候群或者三高，只吃肉不吃澱粉的習慣，恐怕會讓身體狀態更糟！
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中年肥胖增30%早死風險，冠心病、糖尿病風險逾5倍！3飲食法可改善

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「中年發福」是許多人避免不了的事情，在台灣，代謝...
脂肪肝
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不菸不酒，1習慣讓脂肪肝變肝癌！減重5%就能改善

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脂肪肝
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糖尿病與胰島素阻抗 美國CDC教您預防之道

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糖尿病是一個漫長的過程，發病前以及發病後，都相當...
馬省理工博士 專注該吃什麼 或許比較容易減重！
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馬省理工博士 : 專注該吃什麼 或許比較容易減重！

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總覺得好累！心臟衰竭 三大臨床表徵 你有嗎？
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33歲的上班族陳小姐總是接近中午就莫名一陣累，就算...
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