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運動鍛鍊
瑜珈

半百人生，一週數次運動，身強體健、頭腦清晰

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長久以來，要活就要動，已如金科玉律般為大家所熟知...
大眾健康

美國臨床腫瘤學會首次聲明：酒精會增加癌症風險

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你是不是有習慣春夏季喝啤酒，秋冬喝烈酒呢？很多朋...
吸菸風險高
大眾健康

男性吸菸者注意：攝取高劑量維生素B群恐增肺癌風險

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每年的11月是世界肺癌月，而肺癌目前也是台灣新國...
山桑子
中醫中藥

藍光無處不在，山桑子保護眼睛，果然有效

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我們都知道長時間看電腦、手機會造成眼睛疲勞，而這...
中醫中藥

秋冬樂活喝參茶，多種參補氣暖身

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近來氣溫變化讓人有些吃不消，下起雨來，微寒逼侵，若...
生醫新知

研究觀察：常見胃藥長期服用，胃癌風險倍增

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胃酸、胃灼熱、胃食道逆流的問題的內外因素很多，雖然...
健康食踐

天然助眠劑色胺酸搭B群，一夜好眠不難

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每日慢跑 讓你健康活到老
飲食運動

簡單養生法： 每日慢跑 讓你健康活到老

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我們熟知許多優秀的名人都熱愛慢跑，像是企業經營之神...
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大眾健康

你經常悲觀厭世嗎？5招式 訓練大腦更樂觀

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心理和生理都會相互影響，也許你覺得心情抑鬱、偶發悲...
健康食踐

大腦打哈欠！9種補腦食物可以天天吃

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