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總是需要止痛藥緩解疼痛?研究:每週步行4小時就可增加疼痛耐受力

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有研究發現,每週只要累積步行4小時,就可以幫助身體提高對疼痛的耐受力!

中高齡者染疫重症高風險 (下) 醫: 均衡營養 固定運動 提升保護力 !

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奇美醫院整合醫療中心暨老年醫學科主任蔡岡廷醫師指出...

增強心臟健康 可以多做這些運動!

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心臟就像汽車裡的引擎,對於人們的壽命有很大影響,...

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