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喝咖啡提神卻越喝越累?醫:「咖啡最佳飲用時間」這樣算!

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【文/周伯翰身心醫學診所 鄭佳益醫師】 你...

喝咖啡提神卻喝出三高?喝過量反而身體發炎!醫:做到4點從根本紓壓

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許多民眾在精神疲累時喜歡靠喝咖啡來提神,咖啡中含...

喝咖啡降低代謝症候群34%風險!醫授喝咖啡4秘訣不怕失眠

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許多人每天都會喝杯咖啡,除了幫助提神醒腦,最新研...

40歲男喝黑咖啡喝到十二指腸潰瘍,咖啡因是主因?醫:遵循3原則不踩雷

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上班前購買黑咖啡似乎已成為現今上班族開啟一天的儀...

瓶裝茶和現泡茶隔夜還能喝嗎?隔夜茶有致癌風險?專家解釋一次看懂

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茶是許多養生者愛喝的健康飲料,不管是現泡茶還是超...

運動前服咖啡因有助燃脂、減重?醫破除迷思!搭配這種運動才有效

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現今健身風氣盛行,「減脂」成為健康生活的關鍵字,...

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七月天暑氣蒸騰,頂著烈日工作的民眾尤為辛苦,疲憊...

喝咖啡因調酒副作用多!也要當心B群、人參等成分

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趕走瞌睡蟲 除了喝咖啡吃含糖點心外 提振精神 的4個好方法 !

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某些人容易打瞌睡,特別是在午餐過後,這就是形成下...

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