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Major Snow
中醫藥養生

大雪養生注意溫差、呼吸道疾病！溫熱食材補腎氣，3穴道增免疫力

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2023年12月7日是節氣「大雪」，大雪是冬季的...
Sleep In
心血管 / 循環系統

冬天賴床有理！起床後4步驟、避免3NG保暖動作，降低心肌梗塞發生率

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節氣小雪已來到，天氣變得越來越寒冷，早晨的低溫讓...
Matthew Perry
心理精神

《六人行》「錢德」溺斃浴缸身亡！幼時曾被餵食巴比妥，醫揭泡澡致命點

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在知名幽默喜劇《六人行》（FRIENDS）中最受...
Frost's Descent
中醫藥養生

一年補透透，不如補霜降！中醫：養生重這2部位，3穴道保養呼吸道

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今（2023）年10月24到了節氣「霜降」，元代...
Fried Chicken
心血管 / 循環系統

26歲男胸悶竟是心肌梗塞！這食物是致命菜單

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心肌梗塞看似是年長者才會發生的疾病，但是年輕人也...
Walking After A Meal
大眾健康

飯後血糖飆難控制？2運動5分鐘內有效控糖！

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「地中海飲食」是被研究證實有助於長壽的著名飲食法...
牙周病
口腔

9成台人患牙周病，心臟病、糖尿病機率也飆高！但4類人不適合洗牙

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在台灣約有9成的國民都患有牙周病，為了牙周保健，...
代謝症候群
內分泌

中年肥胖增30%早死風險，冠心病、糖尿病風險逾5倍！3飲食法可改善

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「中年發福」是許多人避免不了的事情，在台灣，代謝...
吃太辣拉肚子
消化系統

吃太辣拉肚子是辣椒素惹禍？最多別超過這劑量！3方法預防吃辣不適

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您喜歡吃辣嗎？許多亞洲人無辣不歡，不管吃什麼都要...
午休
大眾健康

午睡太久竟導致高血壓、高血糖！超過這時數心血管疾病風險大增

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午休
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