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Winter Solstice Yoga
蘇玟今中醫師專欄

吃完湯圓胃脹脹？中醫：「湯圓瑜珈」好處多，3動作有4大好處

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【文／時英中醫診所蘇玟今中醫師】 冬至到了...

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糖尿病
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吃養生早餐血糖卻飆至474！ 當心3食物吃出糖尿病

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糖尿病 吃養生早餐卻反而吃出糖尿病？早餐被許多人視為一天最重要的一餐，早餐吃得營養，整天都活力滿滿；不過要小心，如果本身有血糖問題，吃粥、穀粉或燕麥片，反而會讓身體健康亮紅燈！

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