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Spring Equinox
中醫藥養生

春天宜養肝！春分吃4食物調養肝氣，中醫推1茶飲補肝又養顏

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春天萬物復甦，人體的肝氣也隨之生發，中醫認為「春...
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緊張就跑廁所？春分易發腸躁症，中醫推2茶飲2穴道，舒肝健脾緩解腹瀉

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腸躁症令不少人困擾，特別是在重要事情前，如開會、...
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春分當心氣管炎、過敏性鼻炎！中醫：禁做5NG事項保護呼吸道

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春分，意味著我們已經度過了春天的一半路程。隨著大...
春分 中醫養生
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24節氣中醫養生 春分養生首重陰陽平衡

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春分 節氣後，氣候溫和，雨水充沛，《春秋繁露陰陽出入上下篇》說「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，由中醫理論《素問至真要大論》：「謹察陰陽所在而調之，以平為期」。得知人們在養生上應該順應春分節氣特點，注意保持人體的陰陽平衡狀態。
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二十四節氣 春分 春分時節的養生筆記！

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二十四節氣:秋分 秋分時節的養生筆記！

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