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研究：脂肪細胞有記性！胖過後細胞代謝會改變，長期維持健康體重有望「抹去」記憶

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想要減重卻總是減了又胖，胖了又減？這種「溜溜球效...
代謝症候群
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中年肥胖增30%早死風險，冠心病、糖尿病風險逾5倍！3飲食法可改善

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「中年發福」是許多人避免不了的事情，在台灣，代謝...
脂肪肝
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22歲就重度脂肪肝！醫：不改這習慣30歲恐肝硬化

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不吃青菜、長期便秘小心脂肪肝！一名年僅22歲的年...
脂肪肝
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不菸不酒，1習慣讓脂肪肝變肝癌！減重5%就能改善

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睡眠不足
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水煮餐
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糖尿病
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吃清淡早餐血糖卻飆高？做到3點血糖速降還助減重

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52斷食法
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過年胖一圈怎麼救？營養師推52斷食法增代謝功能

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高血壓
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高血壓未控制小心早發性失智！2飲食法遠離高血壓

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