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運動前服咖啡因有助燃脂、減重？醫破除迷思！搭配這種運動才有效

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現今健身風氣盛行，「減脂」成為健康生活的關鍵字，...
中高齡者染疫重症高風險 (下) 醫： 均衡營養 固定運動 提升保護力 ！
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奇美醫院整合醫療中心暨老年醫學科主任蔡岡廷醫師指出...
研究:肌肉減1成病菌感染增 減4成肺炎死亡升
健康食踐

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衛生福利部雙和醫院家庭醫學科彭邦中醫師表示，雖疫苗...
夏日限定手搖飲 一杯熱量 糖分 就爆表 ！
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夏天到，各家手搖飲店都推出夏日限定手搖飲，但一杯...
增強心臟健康 可以多做這些運動！
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心臟就像汽車裡的引擎，對於人們的壽命有很大影響，...
夏天多吃這些 補水蔬果 讓你身體保持水噹噹！
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除了喝水解渴以外，適度吃一些夏天的當季 補水蔬果 ...
三級警戒延長中-專家推薦在家可作的簡單運動：超慢跑！
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三級警戒延長中 專家推薦在家可作的簡單運動： 超慢跑 ！

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新冠肺炎病毒(covid-19)的疫情在台肆虐，...
食藥署預告修正： 包裝食品營養標示 !
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繼4月27日衛生福利部食藥署修正「市售包裝嬰兒與...
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新型冠狀病毒(COVID-19)最近在台灣嚴重肆...
先吃菜還是先吃肉 ？(示意圖) (1)
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先吃菜還是先吃肉 ？ 醫學專家這麼說！

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有些追求健康的人，除了在意飲食的內容，還會在吃飯...
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