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跟賴床說再見!冬天起床有對策,3招被窩中就能做

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古人有詩云「春眠不覺曉」,但冬天早上起床大家也都會...

痛風患者生活中要注意的二三事

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痛風發作時的刺痛真令人難以忍受,嚴重的話甚至痛到...

氣喘不是兒童的專利!成人氣喘更需要注意

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氣喘應該都是小孩子容易得的毛病,是大家對於氣喘的...

自然維持健康身材有方法 提高基礎代謝率

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隨著年齡增加,明明吃的也沒比較多,體重卻開始增加...

指甲 與健康|注意手部清潔 長指甲隱藏細菌危機

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預防感冒的方法

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時序進入冬天,氣溫劇烈變化容易讓人感到身體不適,...

輾轉難眠睡不好 提升睡眠品質最重要

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從指甲看健康

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一般人通常都從臉色跟嘴唇的顏色來觀察自己的健康...

青春操之在己 防老就從飲食做起

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隨著年紀漸長,皮膚逐漸變得粗糙,皺紋也多了幾條…...

健康生活的十大秘訣

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