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減肥不吃澱粉、運動就會瘦？醫：吃對時機有助增肌減脂

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增肌減脂
科學研究一天兩顆奇異果 排便次數翻倍
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一年一度的中元普渡將至，各家忙進忙出的張羅供品，三...
今晚 我想來點。。。哈佛心臟病專家告訴你 晚餐吃什麼？
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「今晚 我想來點。。。」是知名外送平台Uber ...
先吃菜還是先吃肉 ？(示意圖) (1)
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先吃菜還是先吃肉 ？ 醫學專家這麼說！

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有些追求健康的人，除了在意飲食的內容，還會在吃飯...
香蕉藝術品，價值12萬美金！它是2019年12月，義大利藝術家卡特蘭（Maurizio Cattelan）在邁阿密巴塞爾藝術展（Art Basel Miami Beach）的作品〈喜劇演員〉（Comedian）
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香蕉 花不能降血壓 但香蕉可以!!

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您能想像嗎?一根香蕉價值12萬美金，它是...
爬山該怎麼照護關節？專業醫師告訴你！
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爬山是一種對於減重很好的戶外運動，因為每座山的高度...
20%癌友因營養不良而喪命 預防惡病質症狀!(示意圖)
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20%癌友因營養不良而喪命 預防惡病質症狀!

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根據衛生福利部公布108年國人十大死因，癌症位居榜...
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調整飲食 增加運動還是胖?研究:睡眠不足是肥胖的兇手!

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很多人談到減肥，馬上就會聯想到調整飲食或增加運動...
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健康的生活 方式好在哪裡？

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