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過年期間平均重2公斤!4中藥材排痰濕,外加2招減少食慾

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過年是一個家庭團聚、享受美食的美好時刻。然而,在...

立春養生重養肝!這些食物、2穴道疏理肝氣,3瑜珈動作解春睏

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2024年2月4日是節氣「立春」!是二十四節氣中...

感染病毒後遺症不只長新冠,還有「長流感」!醫籲做到7點要訣預防

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潮熱、盜汗又耳鳴?原來是更年期前兆!做到7點緩解更年期不適

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