18.2 C
Taipei
星期四, 3 4 月, 2025
在這裡搜尋。。。
首頁 標籤 重量訓練

標籤: 重量訓練

Bone Loss
肌肉骨骼系統

久坐與高鹽飲食成隱憂！30歲後骨質急流失，醫：3招重拾骨骼健康

0
你是不是以為骨骼健康的問題只屬於銀髮族？事實上，...
第二型糖尿病
內分泌

運動能改善第二型糖尿病！下午運動降血糖效果最好

0
2023年5月發表在《糖尿病護理雜誌》（Diabetes Care）的研究發現，患有第二型糖尿病的成年人，在下午鍛鍊活躍時，對於血糖的改善效果最大。
跌倒
大眾健康

跌倒是老年失能的兇手！肌少症、吃這些藥都可能是跌倒原因，做到5點當快樂不倒翁

0
跌倒
重量訓練
飲食運動

老人家摔不得！肌少症問題多，這樣做防摔防骨折

0
你聽過肌少症嗎？身邊是否有朋友常常走著走著就跌倒了...

追蹤我們

14,155FansLike
10FollowersFollow
99SubscribersSubscribe

別錯過！

印加果種子及果實
大眾健康

除了可以降低心血管疾病 還有6大好處的印加果!

0
印加果(Sacha inchi 或 Plukenetia volubilis）是原產於秘魯的植物，有著印加花...

最新文章

裝載更多

廣告

- 廣告 -

影片

總編推薦

熱門文章

熱門分類

© 2020-2023 IQ健康網 - IQHealth. All rights reserved.