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臨床研究證實:吃鈣片、維生素D防骨折不靠譜

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全球都有人口老化的問題,而台灣2018年正式邁入...

想要大腦不退化,先讓肝臟健康

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肝病一直是台灣人的國病,而台灣人因飲食和生活習慣也...

大腦打哈欠!9種補腦食物可以天天吃

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精神不濟,思緒難以清晰,總是常忘東忘西,想要補腦又...

跳舞讓大腦不老,舞動出活力健康人生

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人生在世要活就要動,運動能幫助提升肺活量,增強肌耐...

新研究數據證實:咖啡好處多,有益身心健康

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台灣人一年約要喝掉28.5億杯咖啡,總體咖啡市場營...

大腦餓了嗎?腦部營養素-腦磷脂來救援

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相信到了一定年紀、或因工作壓力,時常感覺大腦容量...

自然維持健康身材有方法 提高基礎代謝率

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隨著年齡增加,明明吃的也沒比較多,體重卻開始增加...

青春操之在己 防老就從飲食做起

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隨著年紀漸長,皮膚逐漸變得粗糙,皺紋也多了幾條…...

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