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端午吃粽有撇步！專家：4種特殊體質這樣吃美味又健康
端午佳節即將到來，雖然端午節吃粽子是大家習以為常的傳統，但也要注意別吃太多，端午節前後，總會有人因為吃太多粽子而掛急診！由於粽子不好被消化，且容易讓血糖飆升，因此不宜吃太多，過去有腸胃病史的病人尤需注意！專家提醒，以下4類特殊體質的人吃粽要特別注意
運動能改善第二型糖尿病！下午運動降血糖效果最好
2023年5月發表在《糖尿病護理雜誌》（Diabetes Care）的研究發現，患有第二型糖尿病的成年人，在下午鍛鍊活躍時，對於血糖的改善效果最大。
吃麵吃出蛋白尿，心血管疾病增1.6倍！遵循3重點保護腎功能
一名台商個案，因為發現尿液中有泡泡而就診，經檢驗後才發現他罹患糖尿病，糖化血色素及蛋白尿指數嚴重超標；經詢問其飲食習慣後，才知道是平時吃太多澱粉所致。
