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睡不著吞褪黑激素安全嗎?當心有這些副作用!醫:這些動作也可助眠

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你是否有常常輾轉反側睡不著、淺眠的困擾?慢性失眠困擾著不少現代人,當睡不著的時候,部分人會藉由服用「褪黑激素」來助眠。

百憂解退出台灣 中醫藥能解憂

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