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糖尿病前期
大眾健康

睡眠不足影響4激素，糖尿病前期一週找上門！6步驟重啟「睡飽系統」

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有研究顯示，只要一個禮拜睡眠不足，就會讓一個原本處於健康狀態的人達到糖尿病前期！

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鬼月「恐鬼症」發作陷恐慌、失眠危機？醫：3種原因容易致病

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【文／周伯翰身心醫學診所 周伯翰醫師】 28歲的竹科工程師，平時容易緊張，小時候就不喜歡去比較陰暗的地...

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