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大腦打哈欠！9種補腦食物可以天天吃

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精神不濟，思緒難以清晰，總是常忘東忘西，想要補腦又...
健康食踐

超高齡時代來臨！採用地中海飲食防失智

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台灣已是高齡社會，並即將於2025年（民國114年...
生醫新知

千萬藥小心，胃酸抑制劑引發肝炎

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制酸劑被國人當成胃藥已久，的確在胃酸過度分泌導致胃...
飲食運動

跳舞讓大腦不老，舞動出活力健康人生

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人生在世要活就要動，運動能幫助提升肺活量，增強肌耐...
生醫新知

減肥學問新發現，腸道菌 比例是關鍵

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減肥是現代許多人每天都在奉行的一件事，不只是自己想...
大眾健康

不只火氣大會讓嘴巴破洞，牙膏成份看仔細

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雖然說嘴破可能來自於很多的因素，比如吃火鍋、喝熱湯...
大眾健康

你還算活著嗎？創造友善職場，有益身心健康

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最近有一部電影《不幹了！我開除了黑心公司》片中主角...
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李深浦中醫師養生之道

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國內知名養肝中醫李深浦醫師分享自己老當益壯的養生之...
大眾健康

透過靜坐、減壓生活，讓您腸保健康

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腸道密佈著神經叢，有許多神經密密麻麻深入腸道內層，...
降血糖
消化系統

飯後走走10分鐘，有效降血糖

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現代人由於生活型態的改變，高血糖、糖尿病患者年齡...
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