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Brain Tired
腦部

老是睡不著？原因是腦過勞，身體卻不累！1方法平衡改善睡眠障礙

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這裡提供一個度過假日的小祕訣。現在許多人認為的疲...
Chronic Fatigue Syndrome
蘇玟今中醫師專欄

慣性失眠、注意力不集中超過6個月？小心慢性疲勞症候群上身！中醫：按2穴位、做到5重點緩解疲勞

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蘇玟今中醫師專欄

潮熱、盜汗又耳鳴？原來是更年期前兆！做到7點緩解更年期不適

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Woman Showing Pain Chest
中醫中藥

經前乳房脹痛較容易得乳癌？需要就醫治療嗎？中西醫觀點詳解

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褪黑激素
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半夜醒來習慣滑手機？燈光干擾肥胖機率增17%！做到3點助減肥

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5分鐘內入睡代表睡眠品質好？醫：不改善恐罹患慢性失眠

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慢性失眠
更年期 愈來愈多人會提前到來
中醫中藥

更年期症狀好困擾 中藥抗老生活依舊美好

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更年期 的到來，諒誰都不太願意面對，還年輕的肌膚藉由醫美微整微秒，蓋掉小瑕疵不是難事，換張臉面的醫美大刀也能擁有一時的光采，然而歲月就是把殺豬刀也是不爭的事實！，今天我們將跟您談談更年期，畢竟，更年期後的人生還那麼長，過得美好，而不是帶著困擾度過我們的人生。
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阿滴自爆憂鬱症 分享自身經驗助病友！
心理精神

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空汙讓人失眠-一晚醒來20次霧霾、粉塵和PM2.5導致的失眠(示意圖)
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空汙讓人失眠 ? 一晚醒來20次! 霧霾、粉塵和PM2.5導致的失眠

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據世界衛生組織(WHO)統計霧霾、粉塵和PM2.5...
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